پوزیشن‌های ورودی

گزارش تعیین خط فرمول یک بریتانیا ۲۰۲۲ و اولین پل پوزیشن کارلوس ساینز

مسابقات گرندپری فرمول یک فصل ۲۰۲۲ امسال به بریتانیا و پیست معروف سیلوراستون رسید. مسابقه‌ی خانگی لوئیس همیلتون، راسل و لندو نوریس. مسابقه‌ی سیلوراستون به دلیل اینکه بریتانیا مهد فرمول است، از پوزیشن‌های ورودی اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

تیم‌ها با آپدیت‌های زیاد و دست پر به سیلورستون آمده‌اند. مرسدس در بخش سیستم تعلیق جلو، ورودی هوای جانبی و سایدپاد و زیر بدنه ماشین خود تغییراتی داشته است. ردبول نیز آپدیت‌هایی برای کالیپر جلو، کاور موتور و زیر بدنه به بریتانیا آورده است. فراری هم کاور موتور، کناره‌های سایدپاد در قسمت پایین و آینه‌های ماشین‌های خودر را آپدیت کرده است.

غزاله زاهدی

مطالب مشابه

فرمول یک ایتالیا ۲۰۲۲ و موفقیتی دیگر برای ورستپن

گزارش گرندپری فرمول یک هلند۲۰۲۲؛ ورستپن پیست را نارنجی کرد

بررسی تمرین‌ها و تعیین خط گرندپری فرمول یک ۲۰۲۲ هلند

ورستپن باز هم به قهرمانی نزدیک‌تر شد، گزارش فرمول یک بلژیک ۲۰۲۲

‫۷ دیدگاه‌ها

لطیفی یه شبه
یادش افتاد دیگه نباید ته پیست باشه :))

اتفاقا قبل کوالی گفته بود که ممکنه آخرین فصلش تو اف۱ باشه

چقدر امید داشتم مرسدس برای سیلور استون ورژن جدید ماشین خودش رو رو کنه. تهش شد چنتا اپدیت!
چیکار کردن با این تیم که این شد.
الان باید با دممون گردو بشکنیم که شاید شانس سکو داشته باشیم!!
کجا بودی آلیسون؟ دقیقن اون سه سال که داشتن اش.غال w13 رو طراحی میکردن کجا بودی؟؟؟
تبریک به طرفدارهای فراری و ردبول. ورستپن کلن در تمرین سوم و کوالیفایینگ یه نیم ثانیه ای بهتر از بقیه بود. بارون نمیومد با اختلاف همون نیم ثانیه پول رو میگرفت. ماشین ردبول شاهکاره. نقطه ضعف نداره. در کنار مهارت ورستپن نتیجه ای جز قهرمانی نداره.
فراری هم که در مستقیمی ها از ردبول خیلی عقب تره. به نظرم اگه هوا افتابی باشه، ساینز همون دور های اول رده رو تقدیم ورستپن میکنه. کاری هم از دستش بر نمیاد. حتی فکر میکنم پرز هم این بلا رو سر لکرک بیاره. البته باید دید هوا در سیلور استون چطوری میشه و راننده ها چقدر میتونن لاستیک هاشون رو نگه دارن. مرسدس ها هم گفته میشه سرعت مسابقه ای بالاتری نسبت به تعیین خط دارن. اما نه همیلتون، نه راسل خیلی از اپدیت ها راضی نیستن. همیلتون گفته ما یه قدم کوچیک برداشتیم اما ردبول و فراری هم به همون اندازه بهتر شدن. نزدیک شدنمون هم به خاطر پیست سیلوراستونه که تازه اسفالتش جدید شده و همواره. وگرنه اوضاعمون هنوز خرابه. به نظرم نمیشه به این تیم امید برد داشت. حداقل الیوت رو اخراج کنن دلمون خنک بشه. یکمم ولف رو جریمه کنن تا الیسون رو به این و اون قرض نده.

من خیلی فرمول وان رو پیگیری نمیکنم اما فکر میکنم توی تعیین خط فراری ها همیشه سریعتر از ماشین های ردبول عمل کردن اما روز مسابقه داستان عوض میشه . یکی از دلایلش می‌تونه بی تجربگی و استرس راننده های خیلی جوون فراری تو روز مسابقه باشه

آنهایی که دچار درد کمر هستند چگونه بخوابند؟ (حالت‌های خواب مناسب کمر درد)

بهترین حالت خوابیدن برای آنهایی که از مشکل کمر رنج میبرند کدام یکی است؟ چنانچه شما نیز از مشکل کمر رنج میبرید قطعا می‌دانید یکی از ترسناک‌ترین شرایط وقت خواب است که با تغییر حالات درد از سرشان دست بر نمی‌دارد و شرایط کابوس باری را ان هم موقع خواب برایشان به بار می‌آورد.

در این نوشتار از هاو کن یو برای شما کاربران بهترین حالات خوابیدن برای شمایی که از درد کمر رنج میبرند را معرفی می‌کنیم.

با ما همراه باشید.

کمردرد داشتن نه فقط میتواند بر روی زندگی روزانه و روزمره شما اثر گذارد، بلکه ممکن است سبب آشفتگی در خوابتان نیز بگردد. افزون بر این نامطلوب خوابیدن نیز می‌تواند کمر دردتان را وخیم‌تر کرده و یا هرگز سبب درد کمر شما گردد درنتیجه به عقیده شما بهترین مدل خوابیدن برای آنهایی که درد کمر دارند چه حالت هایی توانایی دارند باشد؟

این نوشتار شامل راهنمایی هایی با موضوع ۶ حالت مناسب‌تر برای خوابیدن آنهایی که دچار درد کمر هستند و هم چنین راهنمایی هایی برای گزینش و انتخاب بالش و تشک، بهداشت وقت خواب و وقت و موعد مناسب برای مراجعه به دکتر متخصص میباشد.

۱ بهترین حالت‌های خوابیدن برای کمردرد

کمردرد نه فقط میتواند منجر به بر هم زدن استراحت شبانه تان در وقت خواب شود، بلکه نامطلوب خوابیدن نیز امکان دارد که درد کمر را تشدید نماید و خود سبب بد‌تر شدن اوضاع کمر شما شود.

حتی خیلی وقتها علت اساسی درد کمر می‌توانید خود نامطلوب خوابیدن باشد و دلیل آن این است که برخی موقعیت‌های خاص در وقت خوابیدن توانایی دارند ناخودآگاه بر روی گردن، ناحیه کمر، باسن و پشت شما فشار ایجاد نمایند.

ضروری است تا بدانید که خیلی پراهمیت است تا زمان خوابیدن طوری یا حالتی استراحت نمایید که منحنی طبیعی ستون فقراتتان حفظ گردد.

شما میتوانید این کار را با اعتماد از اینکه سر، شانه‌ها و قسمت باسن و رانتان در حالتی تراز قرار گرفته باشند و کمرتان به خوبی پشتوانه داشته باشد انجام دهید.

بطور معمول نیکوتری روش انجام این کار خوابیدن به صورتی است که به پشت پاشید.

با وجود این بسیاری از اشخاص هم هستند که وقتی به پشت میخوابند حس آسایش و راحتی انجام نمی‌دهند و یا این مدل خوابیدن سبب خروپف کردنشان میشود.

قطعا هر فرد مدل خاصی می‌خوابد، بنابراین در این نوشتار چندین گزینش و انتخاب متفاوت برای آنهایی که می‌خواهند مناسب‌تر بخوابند و درد کمرشان را کم‌تر کنند گذاشته ایم.

اشخاصی که شب‌ها دچار دردکمر می‌شوند، با بکارگیری حالت‌های زیر و نکات قید شده توانایی دارند دردشان را تخفیف دهند.

خوابیدن به پشت با قرار دادن بالشتی کوچک در قسمت زیر زانو

در نخست بایست بگوییم که سالم‌ترین روش و حالت برای خوابیدن روش و حالتی است که در ان حالت جسم شما عینا حالتی از بدن تان را حفظ کند که شما در حالت ایستادنو نرمال دارید.

بطور معمول بهترین حالت خواب برای فقدان فشار بر روی کمر، حالت خوابیدن به پشت است این مدل به طور منظم وزن تمام طول بدن تان را در کل سطح پیکرتان توزیع میکند هم چنین فشارهای نقطه‌ای را به کمترین حد میزان خود رسانده و توازن درستی بین سر، گردن و ستون مهره‌ها شما ایجاد میکند.

قرار دادن یک بالش کوچک در قسمت زیر زانو نیز میتواند سبب ساپورت بیشتر کمرتان و حفظ حالت عادی قوس ستون فقراتتان کند.

برای واقع شدن در این حالت یک فرد باید:

• به پشتتان و صاف بخوابید، طوری که صورتتان به سوی سقف باشد و سرتان را به طرفین نچرخانید.
• برای ساپورت سر و گردنتان بالشتان را در موقعیتی مناسب بگذارید.
• یک بالشت کوچک زیر سرتان بگذارید.
• برای ساپورت بیشتر، هرنوع بازه دیگر بین بدن و تشکتان را با بالش‌های مازاد پر نمایید.به عنوان مثال پشت کمرتان یک بالشت کوچک بگذارید.

خوابیدن به پهلو و قرار دادن بالشتی بین دو زانویتان

گرچه به پهلو خوابیدن حالتی محبوب و راحت است، ولی میتواند سبب تغییر موقعیت ستون مهره‌ها گردد و درد پشتتان را افزونتر کند.

اصلاح این مدل از خوابیدن راحت است.

افرادی که عادت به پهلو خوابیدن دارند، توانایی دارند یک بالشت محکم بین زانوهایشان وارد میکند.

این بالش سبب بالاتر آمدن پای بالاییتان شده و این سبب تنظیم مجدد تراز طبیعی باسن، لگن و ستون فقراتتان میشود.

برای واقع شدن در این حالت یک فرد باید:

• به رختخواب رفته و به دقت به یک طرف بچرخید.
• برای ساپورت سر و گردنتان بالشتان را در موقعیتی مناسب بگذارید.
• به آهستگی زانوی بالاییتان را بالا آورده و یک بالش محکم بین زانوهایتان بگذارید.
• برای ساپورت بیشتر، هرنوع بازه دیگر بین بدن و تشکتان را با بالش‌های مازاد پر نمایید.به ویژه دور کمرتان.

آنهایی که از روی عادت به روی شکم می‌خوابند، احتمال دارد تا دوست داشته باشند که یک بالش بزرگ را زیر سینه و شکم خود وارد میکند تا به این شیوه به خواب و حفظ تراز بودن کمرشان کمم کنند.

حالت خوابیدن برای درد کمر به صورت جنین

برای آنهایی که دچار فتق دیسک بین مهره‌ای هستند، خوابیدن به حالت جنینی و خم به درون میتواند باعث آسایششان در طی زمان شب شود.

دلیل آن این است که خوابیدن به پهلو و جمع کردن زانوها در قفسه سینه سبب کم‌تر شدن خمیدگی ستون مهره‌ها و باز شدن مفاصلتان میشود.

برای واقع شدن در این حالت فرد باید:

• به رختخواب رفته و با دقت به یک طرف بچرخید.
• برای ساپورت سر و گردنتان بالشتان را در موقعیتی مناسب بگذارید.
• زانوهایتان را بالا و به سممت قفسه سینه تان برده، تا جای که نسبتا پشتتان صاف باشد.

دو خوابیدن روی شکم و قرار دادن بالشت زیر شکم

بطور معمول خوابیدن روی شکم بدترین مدل خوابیدن است.

با وجود این برای افرادیکه این مدل می‌خوابند و می‌خواهند اندکی طرز خوابشان را تغییر دهند، قرار دادن یک بالش باریک زیر شکم و قسمت کپل می‌توان تا حدی ستون فقراتتان را تراز کند.

خوابیدن به روی شکم می‌تواند برای افرادیکه گرفتار دیسک کمر یا مشکل دیسک دژنراتیو هستند بافایده باشد.

برای واقع شدن در این حالت فرد باید:

• به رختخواب رفته و به قسمت جلوی پیکرتان بچرخید.
• یک بالش باریک زیر شکم و کمرتان بگذارید تا قسمت میان تنه تان بالاتر بیاید.
• از یک بالش صاف برای زیر سرتان بهره جویی کنید و یا هرگز بالشتی زیر سرتان نگذارید.

خوابیدن به جلو به حالت شکم و صورت رو به پایین

یکی از علت‌های این که خوابیدن به شکم جز حالت‌های دیگر اشتباه محسوب می‌شود این است که شما برای خوابیدن سرتان را به طرفین می‌چرخانید.

این شیوه سبب پیج خوردن ستون مهره‌ها و افزوده شدن فشار مازاد بر روی گردن، شانه‌ها و پشتتان میشود.

برای پرهیز از این دشواری، تلاش کنید تا سرتان را نچرخانده و صورتتان را رو به پایین نگه دارید.

برای این کار میتوانید از یک بالش کوچک ولی نرم و یا یک حوله که محکم آن را رول کرده اید بهره جویی کنید و پیشانیتان را روی آن بگذارید.

به این شیوه محیط واجب و ضروری برای نفس کشیدنتان نیز مسدود نمیشود.

این کار باید به همراه قرار دادن یک بالشت در زیر شکم انجام پذیرد.

به منظور انجام این حالت باید:

• به رختخواب رفته و به قسمت جلوی پیکرتان بچرخید.
• یک بالش باریک زیر شکم و کمرتان بگذارید تا قسمت میان تنه پیکرتان بالاتر بیاید.
• یک بالش یا حوله لوله شده را زیر پیشانیتان بگذارید تا بین دهانتان و تشکتان محیط مکفی برای دم و بازدم کردن را ایجاد نمایید.

خوابیدن به پشت با حالت خمیده

خوابیدن به حالت خمیده می‌تواند به افرادیکه درد کمر دارد یاری رساند.

به ویژه آنهایی که از سر خوردن مهره‌های ستون مهره‌ها یا (اسپوندیلولیستسی) رنج میبرند.

چنانچه زمان خوابیدن روی صندلی‌های قوس دار، حس آسایش و راحتی میکنید، مطمین باشید که خریدن یک تخت قابل تنظیم که قادر باشید آن را منطبق با وضعیت کمرتان و راحتیتان تنظیم نمایید، ارزش خرج کردن را دارد.

۳ گزینش و انتخاب بالشت برای درد کمر

شاید بسیاری از شما از فروشگاه‌های ویژه کالای خواب بالشتان را تهیه میکنید.

برای حالت‌های مختلف خوابیدن، بالشت‌های گوناگونی وجود دارند.

بالشت زیر سر باید حالت عادی گردن را حفظ کرده و از ستون فقراتتان پشتیبانی کند و در حالت ایدئال باید بالشتی راحت و با این وجود قابل تنظیم برای حالت‌های مختلف باشد که پس از مدت زمانی استفاده نیز شکل نخستین خود را از دست ندهد.

بالشت بایستی هر دوازده تا هجده ماه یکبار عوض شدن گردد.

• اشخاصی که رو به پشت می‌خوابند پسندیده‌تر است تا از بالشت‌های باریک‌تر بهره ببرند زیرا بیشتر از اندازه بالا آمدن سر سبب اعمال فشار و کشش زیاد به گردن و پشتتان میشود.

هم چنین بالشت‌های نازکی طراحی شده اند که ویژه درد گردن هستند.

هم چنین اشخاصی که عادت دارند تا روی شکم بخوابند میتوانند این بالشت‌ها را زیر لگنشان وارد میکند.

فوم‌های اصطلاحا حافظه دار نیز انتخابی پسندیده هستند و در هنگام این که محکم هستند هنگامی که از ان‌ها استفاده میکنید فرم سر و گردنتان را به خود می‌گیرند.

• اشخاصی که ترجیح میدهند تا به پهلو بخوابند، گرایش دارند تا از بالشت ضخیم‌تر بهره ببرند.برای پشتیبانی بیشتر این بالشت بایست به کلی محیط بین گردن و تشک را پر کند.
• انسانهایی که به شکم می‌خوابیند نیز یا باید از بالشت نازک بهره ببرند و یا هرگز از بالشت استفاده نکنند.وارد شدن فشار به سر و در جهت عقب، می‌تواند سبب اعمال فشار به گردن شود.

این اشخاص توانایی دارند بعضی اوقات از یک بالشت کوچک ولی محکم برای قرار گرفتن پیشانیشان بر روی آن بهره ببرند، به این شیوه برایشان جای دم و بازدم برایشان باز شده و افزون بر آن گردنشان نیز صاف نگه داشته میشود.

چهار گزینش و انتخاب تشک

تشک بایست به خوبی پوزیشن‌های ورودی بنا شده باشد و بطور کامل بدن تان را پشتیبانی کند و با این وجود راحت باشد.

بطور معمول بکارگیری تشک‌های سفت‌تر توصیه می‌گردد، البته به تازگی مدارکی دال بر این که بکارگیری تشک‌های نیمه محکم برای آنهایی که به طور درازمدت درد کمر دارند مناسب‌تر میباشد، بدست آمده است.

فاکتورهایی مانند شکل، مقدار و ابعاد بدن میتواند میزان پشتیبانی واجب و ضروری تکشتان را گزینش کنند.

افرادی که لگن پهن‌تری دارند پسندیده‌تر است تا بر روی تشک‌ها نرم‌تر و افرادی که لگن باریک‌تری دارند باید روی تشک‌های محکمتر بخوابند تا ستون فقراتشان بدرستی تراز بماند.

گرچه تشک‌های نرم به نظر آسان‌تر میآیند، ولی ضروری است تا بدانید که این دسته از تشک‌ها اندک‌تر از پیکرتان حفاظت میکنند.

فرو رفتن در تشک‌های نرم می‌تواند سبب پیچ خوردن مفاصل و در آمدن ستون مهره‌ها از حالت عادی خود باشد.

تشک فومی نسبت به تشک‌های فنردار افزون‌تر از پیکرتان پشتیبانی میکنند برای گرفتن نرمی تشک می‌توانید زیر آن یک تخته چوب چند لایه بگذارید.

به طور ایدئال، تشکتان بایستی هر ده سال یکبار عوض شدن گردد.

پنج بهداشت وقت خواب

درد کمر به طور قابل توجهی میتواند منجر به آشفتگی در خوابتان گردد.

برای جبران خواب از دست رفته شب گذشته تان، باید از دیر خوابیدن پرهیز کنید.

در عوض باید ۱ برنامه زمانی منظم و پایدار برای زمان به خواب رفتن و هوشیار شدنتان داشته باشید هر بزرگسال به ۷ الی ۹ ساعت خواب در طول روز و شب احتیاج دارند.

نکات کلی بهداشت وقت خواب شامل نکته‌های زیر هستند:

پرهیز از خوردن خوراکی‌ها و آشامیدنی‌های محرک مانند کافئین، از پس از ظهر به بعد

پرهیز از انجام ورزشهای سنگین در ساعت‌های پیش از به رختخواب رفتن

انجام کارهایی مانند مطالعه کتاب، گرفتن دوش آبگرم، گوش کردن به موزیکهای ریلکسیشن و انجام ورزش‌های کششی سبک یوگا که سبب آرام شدن تان میشود.

تبدیل اتاق خواب تان به محلی آرام بخش توسط اندک کردن نورهای موجود و یا برداشتن چیزهایی از قبیل کامپیوتر و تلویزیون که سبب حواس پرتی تان می‌شوند.

بهرست، بزرگترین گروه فوق تخصصی تشخیص و درمان اختلالات خواب در ایران

شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

واحد ارزیابی و ویزیت متخصص مغز و اعصاب و روانپزشکی ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید دوره زیر که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

من دکتر مصطفی امیری هستم

من سال 1379 وارد دانشگاه علوم پزشکی تهران شدم و پس از پایان پزشکی عمومی ، بدون وقفه در امتحان ورودی دوره تخصصی مغز و پوزیشن‌های ورودی اعصاب در همان دانشگاه علوم پزشکی تهران پذیرفته شدم.

با توجه به علاقه ام به مغز از همان ابتدا از انتخابم خوشحال و راضی بودم

ولی در حین آموزش تخصص متوجه شدم که تا بحال هیچ متخصص مغز و اعصابی در ایران برای رشته فوق تخصصی اش سراغ اختلالات خواب نرفته است

به دلیل علاقه م به خواب و همچنین ناشناخته بودن این حیطه در ایران، بعد از اتمام دوره تخصصی مغز و اعصاب و کسب بورد تخصصی به اسپانیا رفتم تا آنجا دوره فوق تخصصی اختلالات خواب را بخوانم

پس از پایان این دوره در اسپانیا ،مدت کوتاهی در ایران طبابت کردم و بعد برای مدتی تحقیقات و به دلایل شخصی به آمریکا رفتم و حدود دو سال در آنجا مشغول فعالیت بودم و نهایتا تصمیم گرفتم به ایران برگردم و کلینیک فوق تخصصی اختلالات خواب را با کیفیتی که در آمریکا و اسپانیا مشاهده کرده بودم در ایران راه اندازی کنم و این شد که به اینجا رسیدیم!

چند سالی است که در ایران کلینیک خواب را به کمک همکاران و دوستان عزیزم راه اندازی کردیم و خوشحالیم که می توانیم به این مجموعه حرفه ای و با کیفیت افتخار کنیم. هر روز پذیرای بیماران زیادی از ایران و از کشورهای اطراف هستیم و خیلی خوشحالم که آوازه کار حرفه ای ما به کشورهای اطراف هم رسیده است و می توانیم خدمات کلینیک خواب را با کیفیت اروپا و آمریکا و با هزینه ای به مراتب کمتر، ارائه دهیم.

جلسه شانزدهم: آموزش باز کردن معامله در فارکس

باز کردن معامله در فارکس آسان است، اما ما سعی کردیم به صورت کامل در اموزش رایگان فارکس هر آنچه که شما نیاز دارید را به شما آموزش دهیم پس این بخش هم مهم است و باید آن را یاد بگیرید تا بتوانید معامله باز کنید..

همانطور می دانید، می توانید از متاتریدر، معاملات و تحلیل های خود را انجام دهید، در اینجا ما چند روش مختلف برای باز کردن معامله در فارکس را به شما پوزیشن‌های ورودی آموزش می دهیم. در آموزش باز کردن معامله در فارکس ما به شما درباره اینکه چه حجمی می گذاریم، چطور معامله باز کنیم و… توضیح داده ایم.

روش اول: باز کردن معامله در فارکس به دکمه New Order

یکی از روش هایی که میتوایند معاملات خود را باز کنید و قرار است در این بخش از آموزش باز کردن معامله در فارکس به شما توضیح دهیم، استفاده از دکمه New Order در متاتریدر است.

برای انجام این کار روی دکمه New Order در منوی بالای متاتریدر بزنید و یک پنجره براتون باز خواهد شد.

در قسمت Symbol می توایند جفت ارزی که میخواهید در آن معامله خود را باز کنید انتخاب میکنید. به این نکته توجه داشته باشید که اگر روی جفت ارز مورد نظر باشید نیازی نیست Symbol رو تغییر دهید.

در بخش بعدی Volume را مشاهده میکند که شما میتوایند لات ورودی خود را در این قسمت تنظیم کنید. اگر این گزینه 1.00 باشد یعنی با 1 لات ما وارد پوزیشن می شویم. گزینه های دیگری هم دارد مثل 2.00، 0.01 و.. که میتوانید هر کدام که مدنظرتون هست رو انتخاب کنید.

توجه کنید که لات ورودی خود را باید با توجه به مدیریت سرمایه و مارجین انتخاب کنید.

Stop Loss و Take Profit

تا اینجا آموزش باز کردن معامله در فارکس روش اول رو یاد گرفتیم.

این قسمت مهم است چون درباره SL و TP میخواهیم صحبت کنیم.

Stop Loss یا SL که شما باید حد ضرر خود را تنظیم کنید. این گزینه با توجه به تحلیلی که انجام دادید تنظیم می شود.

Take Profit یا TP که شما باید حد سود خود را مشخص کنید که مثلا اگر به پوزیشن‌های ورودی این نقطه رسید و من سود کردم معامله را ببند.

قسمت بعدی Comment هست که افرادی که تازه وارد این بازار شدند یا حتی کسانی که سال هاست ترید میکنند به این موضوع توجه نمی کنند. اما شما باید به این موضوع دقت کنید، در قسمت Comment شما باید بنویسید به چه علت شما این پوزیشن را باز کردید تا اگر شما ضرر کردید و پوزیشن روی سود بسته نشد ببینید به چه دلیل این پوزیشن را گرفتید و دلیل ضرر کردن چی بوده و آن را اصلاح کنید.

دفترچه ترید را فراموش نکنید چون خیلی بهتون کمک میکنه. دلایل باز کردن پوزیشن هم میتوانید در دفترچه ترید خود بنویسید.

در قسمت type شما میتوانید نوع باز کردن معامله را مشخص کنید. به صورت پیش فرض در لحظه برای شما پوزیشن را باز میکند و شما میتوانید آن را تغییر دهید. اما ما پیشنهاد میکنیم این گزینه رو تغییر ندهید.

روش دوم: استفاده از Sell Limit و Buy Limit

روش دیگری که میتوانید معامله خود را باز کنید با استفاده از sell limit و buy limit هست.

در این روش به عنوان مثال ما یک معامله باز Buy داریم و روندی که تحلیل کردیم درست است، حالا میخواهیم بگیم که وقتی TP ما را زد یک پوزیشن دیگه باز کن و ایندفه Sell بزن. خب اگر بخواهیم این کار رو به صورت اتوماتیک انجام بدیم باید چیکار کنیم؟

دوباره از قسمت منوی بالا متاتریدر ما New Order رو کلیک میکنیم و بعد همه موارد را وارد میکنیم مثل tp ، sl و… اما در قسمت Type ما باید Pending Order را انتخاب کنیم. بعد از اینکه این گزینه رو انتخاب کردیم یکسری گزینه ها برای ما باز میشه که دوباره ما در اینجا type رو مشاهده میکنیم و آن را بسته به نیاز خود تغییر میدیم که میخواییم Sell limit باشه یا Buy limit.

در قسمت بعدی at price رو میخواد که ما باید tp یا sl معامله قبلی که باز کردیم را وارد کنیم.

به این شکل شما میتوانید معامله ای باز کنید که وقتی معامله قبلی تموم شد و در ادامه همان معامله تحلیل دیگری دارید آن را برای شما باز کند.

روش دوم در آموزش باز کردن معامله در فارکس را هم یاد گرفتیم.

روش سوم: استفاده از Sell Stop و Buy Stop

این روش کمی شبیه روش قبل است. در این روش شما میخواهید معامله ای باز کنید و تحلیل کردید بازار تا یک نقطه میره اما ممکنه بالاتر یا پایین تر هم بره و در اینجا با به Buy Stop یا Sell Stop نیاز داریم که بگم وقتی TP یا SL ما زده شد باز هم بازار به همان روندش ادامه میده و ممکنه بالاتر یا پایین تر هم بره.

برای این کار شما دوباره روی New Order میزنید و تمامی اطلاعات را وارد میکنید. در قسمت Type گزینه Pending Order رو انتخاب میکنید تا گزینه های بیشتر به شما نمایش داده شود. وقتی که گزینه های بیشتر باز شد در قسمت Type باید Buy Stop یا Sell Stop را انتخاب کنید و در قسمت at price شما tp یا sl معامله قبلی یا اصلی خود را وارد میکنید. و در آخر هم place را میزنید.

برای درک بهتر این مثال ها شما باید ویدیویی که در بالا گذاشتیم ببنید.

این هم از روش آخر آموزش باز کردن معامله در فارکس .

نتیجه گیری

همانطور که یاد گرفتید شما به 3 روش میتوانید معاملات خود را باز کنید و از آنها استفاده کنید.

باز هم تکرار میکنیم که ویدیو را برای درک بیشتر تماشا کنید و نظرات خود را در رابطه با ” آموزش باز کردن معامله در فارکس ” برای ما منتشر کنید.

چگونه حداقل مبلغ مورد نیاز برای باز کردن معامله محاسبه کرد؟

ارز پایه - ارزی که در جفت ارز در سمت چپ نوشته می‌شود، برای مثال:

• در EURUSD - ارز پایه EUR است؛
• در USDJPY - ارز پایه USD است؛
• در GBPJPY - ارز پایه GBP است.

پس از محاسبه میزان موجودی الزامی به ارز پایه باید این مبلغ را به ارز پایه حساب تبدیل کرد (به نرخ تبدیل ارز هنگام باز کردن معامله) - به USD و یا EUR

مثال شماره یک محاسبه موجودی الزامی برای معامله با جفت ارز.

اطلاعات برای محاسبه:

• ابزار معامله - جفت ارز EURUSD
• ارز پایه — EUR
• حجم معامله (V، لات) — 0.1
• حجم معامله — 100,000 EUR
• لوریج — 1:100
• نرخ تبدل ارز EURUSD هنگام باز کردن معامله — 1.35400
• ارز پایه حساب — USD

1. Margin = V (lots) × Contract / Leverage = 0.1 × 100,000 EUR / 100 = 100 EUR
2. میزان بدست آمده را به ارز پایه حساب (USD) تبدیل می‌کنیم. اگر USD در جفت ارز در سمت چپ نوشته شده است، مبلغ محاسبه شده را باید به نرخ تبدیل ارز تقسیم کرد، در غیر این صورت باید ضرب کرد: Margin = 100 EUR × 1.3540 = 135.40 USD.
3. موجودی مورد نیاز برابر است با 135.400 USD.

مثال شماره دو محاسبه موجودی الزامی برای جفت ارز متقاطع (cross currency)

اطلاعات برای محاسبه:

• ابزار معامله - جفت ارز AUDCAD
• ارز پایه — AUD
• حجم معامله (V، لات) — 0.1
• حجم معامله — 100,000 AUD
• لوریج — 1:500
• نرخ تبدیل ارز AUDCAD هنگام باز کردن معامله — 0.99484
• نرخ تبدیل ارز AUDUSD هنگام باز کردن معامله — 0.78373
• ارز پایه حساب — USD

1. Margin = V (lots) × Contract / Leverage = 0.1 × 100,000 AUD / 100 = 100 AUD
2. این مبلغ را به ارز پایه حساب تبدیل می‌کنیم (USD). در این صورت باید از نرخ پوزیشن‌های ورودی تبدیل ارز AUDUSD را در زمان باز کردن معامله استفاده کرد. Margin = 100 AUD × 0.78373 = 78.373 USD.
3. موجودی مورد نیاز برابر است با 78.373 USD.

موجودی الزامی برای باز کردن معامله با فلزات با فرمول زیر محاسبه می‌شود:

Margin for spot metals = V (lots) × Contract × Market Price / Leverage, where:

1. Spot metals Margin — موجودی الزامی
2. V (lots) — حجم معامله به لات
3. Contract — حجم هر یک لات
4. Leverage — لوریج و یا اهرم

مثال محاسبه موجودی الزامی برای بازکردن معاملات

اطلاعات برای محاسبه:

• ابزار معامله فلز XAUUSD
• حجم معامله (V، لات) — 0.1
• حجم معامله — 100 اونس
• لوریج — 100
• نرخ XAUUSD هنگام باز کردن معامله (Market Price) — 1,332.442
• ارز پایه حساب — USD

1. Margin = V (lots) × Contract × Market Price / Leverage = 0.1 × 100 × 1,332.442 / 500 = 26.648 USD
2. موجودی مورد نیاز برابر است با 26.648 USD.

موجودی مورد نیاز برای CFD برای شاخص‌ها و کالا با فرمول زیر محاسبه می‌شود:

CFD Margin = V (lots) × Contract × Market Price / Leverage، در اینجا:

1. CFD Margin — موجودی مورد نیاز
2. V (lots) — حجم معامله به لات
3. Contract — حجم هر یک لات (حجم ابزار تجاری در معامله)
4. Leverage — لوریج و یا اهرم

مثال محاسبه موجودی الزامی برای معاملات CFD با شاخص‌ها و کالاها

اطلاعات برای محاسبه:

• ابزار تجاری (شاخص) — SPX500
• حجم معامله (V، لات) — 0.1
• حجم معامله — 10 USD
• لوریج — 1:50
• نرخ SPX500 هنگام بازکردن معامله (market price) — 2,804.5
• ارز پایه حساب — USD

1. Margin = V (lots) × Contract × Market Price / Leverage = 0.1 × 10 × 2,804.5 / 50 = 56.90 USD
2. موجودی مورد نیاز برابر است با 56.90 USD.
   

مثال محاسبه موجودی الزامی برای معاملات CFD برای ارزهای رمزنگاری

اطلاعات برای محاسبه:

نرخ XAUUSDهنگام بازکردن معامله (market price) – 1697.48

پوزیشن کنترل شده درایو V90 با S7-1200 از طریق رابط Pluse/Direction

در این روش درایو سینامیکس V90 و موتور سیموتیکس S-1FL6 زیمنس به عنوان یک سیستم سروو درایو بهینه شده همانند سرعت و گشتاور برای موقعیت گیری به کار می رود.اگرچه طراحی بهینه آن سبب شده تا این سیستم عملکرد سروو بالا با پایین ترین هزینه ممکن و در عین حال بالاترین درجه سرسختی را ارائه دهد.

وظیفه:

یک سروو درایو سینامیکس V90 با استفاده از پی ال سی S7-1200 زیمنس کنترل یک سروو موتور SIMOTICS S-1FL6 را به عهده دارد.

عملکرد های موجود توسط تاچ پنل:

• حالت Jog Mod
• حرکت در شتاب پایدار
• موقعیت گیری وابسته و مطلق
• پردازش یک جدول فرمان(تسلسل حرکتی)

راه حل:

درایو سینامیکس V90 زیمنس از طریق رابط Pulse/Direction (PTO) پی ال سی S7-1200 کنترل می شود. عملکرد های حرکتی از طریق فناوری اشیا محور و جدول فرمان به خوبی و در خور بلاک های عملکرد سیستم کنترل حرکت شناخته می شوند. فرمان های حرکت از طریق یک Basic Panel زیمنس که خود از طریق اترنت به پی ال سی سیماتیک متصل است ارتباط می گیرند.

کلیه فایل های راهنما و پروژه برای انواع نسخه های TIA به همراه مقادیر درایو V90 از بخش پیوست قابل دانلود است.

شرکت آسام نمایندگی محصولات اتوماسیون صنعتی زیمنس در ایران