مزایای توقف ضرر

حمام کردن در دوران پریود یا قاعدگی

چرخه قاعدگی طبیعی در زنان بین 21 تا 35 روز است. چرخه قاعدگی بدن را برای بارداری آماده می کند. به دلیل هورمون های ترشح شده در بدن، رحم ضخیم می شود و جریان خون افزایش می یابد تا رحم دریافت تخمک بارور شده شود. اگر تخمک بارور شده دریافت نشود، رحم به وضعیت اولیه خود باز می گردد و قاعدگی در زنان که همچنین پریود یا عادت ماهیانه نامیده می شود، رخ می دهد و خون و بافت مخاط پوشش داخلی رحم از طریق دهانه رحم و واژن تخلیه می شود. یکی از سوالاتی که همیشه در خصوص این دوره برای خانمهای محترم مطرح است این است که آیا در این دوران می شود حمام رفت یا حمام رفتن در دوران پریود یک حرکت اشتباه است؟ در ادامه مقاله به این موضوع می پردازیم. پس با ما همراه باشید.

چرا گفته می شود که در دوران قاعدگی نباید به حمام رفت؟

در زمان قدیم به دلیل نبود حمام شخصی در منازل و مراجعه افراد به حمام عمومی و ماندن طولانی مدت در این حمام ها، به زنان توصیه می شد که در دوران قاعدگی به حمام نروند زیرا آب موجود در خزینه ممکن بود آلوده به خون شود و برای دیگر افراد قابل استفاده نباشد. همچنین چون افراد متعددی به این حمام ها مراجعه می کردند امکان ابتلا به عفونت نیز بیشتر بود. هرگونه شایعه در رابطه با ابتلا به سرد شدن رحم، کیست و تنبلی تخمدان، نازایی، افزایش درد و خونریزی از اثر رفتن به حمام و دیگر عفونت های رایج ناشی از حمام در دوران پریود شایعه ای بیش نیست و صحت ندارد و هیچ دلیل و مدرک علمی در پشتیبانی از آن وجود ندارد.

در صورتیکه احیانا دچار علائم اختلالات قاعدگی شده مزایای توقف ضرر اید، می توانید با مراجعه به خانم دکتر ذاکرین (متخصص و جراح زنان) جهت درمان خود اقدام کنید. جهت دریافت نوبت و وقت معاینه با شماره 02144463475 تماس حاصل فرمایید.

آیا می توان در دوران قاعدگی به حمام رفت؟

بله جواب مثبت است. شما می توانید در طی دوران قاعدگی به حمام بروید. حتی در دوران قاعدگی بهتر است بیشتر از روزهای عادی به حمام رفت. از آنجایی که خون مکان مناسبی برای رشد میکروبهاست بهتر است برای پیشگیری از ابتلا به عفونتهای دستگاه تناسلی زود به زود به حمام بروید. این کار در داشتن یک زندگی سالم بسیار موثر است. خانمهایی که در این دوران از کاپهای قاعدگی استفاده می کنند استحمام راحت تری دارند.

مزایای حمام کردن در دوران پریود

• در طی دوران قاعدگی، زنان ممکن است دچار خستگی مفرط، افسردگی خفیف، استخوان درد، کج خلقی و گرفتگی عضلات شوند. حمام می تواند به آرام شدن شما کمک کند و خستگی شما را از بین ببرد. همانطور که کیسه آب گرم می تواند درد را کاهش دهد، حمام نیز می تواند در تسکین دردهای خفیف موثر باشد.

• دلیل دیگر برای حمام کردن در دوران پریود، رعایت بهداشت قاعدگی و جلوگیری از ابتلا به عفونت است. شست شوی واژن حتما باید در دوارن قاعدگی برای جلوگیری از عفونت و ابتلا به بیماری های دیگر انجام شود. بنابراین دوش گرفتن مرتب در حین پریود دارای اهمیت زیادی است. البته همانطور که قبل تر گفته مزایای توقف ضرر شد باید برای حمام رفتن در این دوران از نشستن در وان آب خودداری کرد. در حقیقت به علت باز بودن دهانه رحم در این دوران بهتر است حمام ایستاده انجام شود. مسلما با این طرز حمام رفتن، احتمال نفوذ آب به واژن به حد صفر می رسد.

حمام کردن در چه روزهایی از پریودی مجاز است؟

حمام کردن و دوش گرفتن در تمام دوران پریود و قاعدگی چه روز اول و چه وسط و چه آخر مجاز است و هیچ مانعی ندارد. هیچ دلیل علمی و منطقی وجود ندارد که ثابت کننده خطر حمام و رسیدن آب به واژن باشد. تنها باید دقت کرد که بهتر است در این دوران از حمام با آب سرد خودداری کنید. آب سرد موجب انقباض رحم می شود و ممکن است در برخی از زنان باعث دل درد شود. شما می توانید این نوع دردهای قاعدگی را با ماساژ و عدم مصرف کافئین و داشتن تغذیه مناسب برطرف کنید. بعلاوه باید بدانید که حمام باید ایستاده انجام شود و از نشستن های طولانی مدت کف حمام یا در وان خودداری کنید.

آیا حمام کردن موجب توقف خونریزی در پریود می شود؟

خیر. شدت خونریزی در افراد مختلف متفاوت است. همچنین شدت خونریزی در زمان های مختلف نیز متفاوت است. در طی مدت کوتاه دوش گرفتن ممکن است خونریزی داشته باشید یا نداشته باشید. اما در صورت به اتمام نرسیدن پریود شما پس از خروج از حمام می بینید که خونریزی شما باز خواهد گشت. در بعضی از افراد می تواند خونریزی کم و در حد لکه بینی بشود که ایرادی ندارد و هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. در اصل برخی از لکه ها با غلظت بیشتری خارج می شوند و همین عامل است که توسط برخی از خانمها نادیده گرفته می شود. ضمن اینکه در دوره های مختلف، مزایای توقف ضرر میزان خون خروجی از رحم فرق دارد و این مورد ربطی به حمام رفتن یا نرفتن ندارد.

چگونه در زمان پریودی حمام کنیم؟

1. در ابتدا، پد یا نواربهداشتی یا تامپون قبلی خود را دور بیندازید.
در صورت خونریزی در طی دوش گرفتن، خون ریخته شده توسط آب دوش تمیز خواهد شد و جای نگرانی نخواهد بود.
2. هنگامی که شروع به دوش گرفتن می کنید، ناحیه تناسلی خود را به طور کامل با آب بشورید. شست و شوی واژن در حین پریود موجب پاک شدن خون باقی مانده در واژن می شود و خونی بودن این ناحیه در طی حمام کمتر خواهد شد. چنانچه رنگ خون پریود شما متفاوت است می توانید مقاله تفسیر رنگ خون قاعدگی را مطالعه بفرمایید.
3. از صابون استفاده کنید اما مراقب باشید که صابون وارد غشای واژن و لابیاها نشود. زیرا pH واژن به نحوی تنظیم شده است که مانع عفونت های واژینال شود؛ صابون می تواند تعادل pH را به هم بزند و واژن را در برابر عفونت آسیب پذیر کند. پوست ناحیه اطراف واژن را با صابون بشورید اما مواظب باشید که صابون داخل لابیا یا واژن نشود و سپس دستانتان را بشورید تا هرگونه بوی باقی مانده از خون قاعدگی از بین برود. اگر شما هم به بوی بد واژن بعد از قاعدگی مبتلا هستید این مقاله را حتما بخوانید.
4. سعی کنید از حمام کردن لذت ببرید. آب گرم می تواند در صورتی که احساس بد خلق بودن، یا چسبناک بودن می کنید یا دچار نفخ هستید، معجزه کند.

5. در پایان حمام، دوباره ناحیه تناسلی خود را بشورید و دوش حمام را ببندید. این شیوه موجب به حداقل رساندن لکه بینی تا لباس پوشیدن می شود. می توانید از حوله کاغذی استفاده کنید تا حوله لباسیتان لک نشود.
6. پد یا نوار بهداشتی یا تامپون جدید را استفاده کنید. البته قبل از اینکار بهتر است که به خوبی بدن خود و ناحیه تناسلی را خشک کنید.
7. دستان خود را به خوبی بشویید.

تشخیص زودهنگام علائم اختلالات قاعدگی اولین و مهم ترین قدم در درمان بیماری است. این کار نیازمند یک جلسه معاینه دقیق و تخصصی دارد. شما می توانید ضمن مراجعه مزایای توقف ضرر به خانم دکتر متین ذاکرین در طی یک جلسه، به طور کامل معاینه شوید. در این جلسه خانم دکتر تمامی سوالات شما را پاسخ می دهند و با استفاده از روش های تشخیصی متفاوت، بهترین روش درمانی را برای شما انتخاب می کنند. جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت وقت معاینه با شماره 02144463475 تماس حاصل فرمائید.

اگر در مورد این مقاله سوال یا ابهامی دارید در بخش کامنتهای زیر همین مقاله با ما در میان بگذارید.

نزدیکی در هفته آخر بارداری ، مزایا، خطرات و روش های نزدیکی

همواره نزدیکی کردن و خطرات مرتبط با آن از سوالات رایج مادران باردار محسوب می شود. آیا نزدیکی در هفته آخر بارداری بی خطر است؟ در این صورت مزایای توقف ضرر آیا به طور قطع منجر به زایمان می شود؟ در این مقاله پیرامون نزدیکی در هفته آخر بارداری با شما گفتگو خواهیم کرد.

همه چیز درمورد نزدیکی در هفته آخر بارداری

تو موفق شدی! هفته های بارداری با همه شیرینی ها و هیجان هایش به سر آمد و روز زایمان بالاخره فرا رسید اما هنوز فرزند دلبندت را به آغوش نکشیده ای. با این حال آیا می توان این روزها رابطه جنسی داشت؟ اگر بله، آیا مقاربت به تسریع تولد کمک می کند؟

نزدیکی در هفته آخر بارداری سوالات زیاد و شگفتی های غیر منتظره ای همراه است. در این مقاله درباره هر آنچه لازم است بدانید با شما سخن خواهیم گفت.

مزایای رابطه جنسی در هفته 40 بارداری

رابطه جنسی در هفته 40 همان مزایایی را دارد که در تمام طول بارداری می تواند داشته باشد از جمله: کمک به حس آرامش بیشتر، بهبود وضعیت خواب و در مواردی رفع موقتی ناراحتی های مربوط به بارداری. علاوه بر این، در دوران بارداری مسائل زیادی از قبیل اینکه چه موقع زایمان می کنم، هنگام زایمان چه حسی خواهم داشت، آیا سیسمونی به اندازه کافی دارم و غیره ذهن را به خود مشغول می کند، در این میان رابطه جنسی به عنوان یک فعالیت غیرجدی همانند یک دکمه توقف عمل کرده و از بار ذهن می کاهد.

خطرات نزدیکی در هفته های اخر بارداری

از نظر سلامتی برقراری رابطه جنسی در هفته 40 بارداری کاملاً بی خطر است. اما این بدان معنای نیست که نزدیکی در این دوران دقیقاً همان حس گذشته را دارد. افزایش جریان خون که رابطه جنسی را در سه ماهه دوم لذت بخش تر می کرد، اکنون به رخوت منجر خواهد شد. همچنین اگر گردن رحم برای زایمان آماده باشد، احتمال بروز لکه بینی (خونریزی جزئی) وجود دارد.

این رابطه برای آقایان نیز مزایای توقف ضرر تفاوت هایی دارد. اگرچه این روزها ترشحات واژینال طبیعی هستند، اما شرایط لغزنده ای ایجاد می کنند که نعوظ را دشوار تر می سازد. در این دوران دهانه رحم که قبلاً اصلاً احساس نمی شد، ممکن است حس شود، لذا قبل از شروع رابطه ابتدا از آمادگی همسرتان اطمینان حاصل کنید.

روش های نزدیکی در هفته آخر بارداری

هر وضعیت یا پوزیشنی که قبلاً در دوران بارداری دوست داشتید، مناسب است و خطری برایتان نخواهد داشت فقط مراقب وضعیت قرار گیری شکم و راحتی آن باشید. برای برخی از زوجین، وضعیت پشت یا زن روی مرد و برای برخی دیگر موقعیت پهلو بهتر است. روشهای مختلف را امتحان کنید و بهترین وضعیت را انتخاب کنید. به یاد داشته باشید حتی اگر هیچ چیز برایتان دلپذیر و رضایت بخش نبود، می توانید به آن بخندید. اگر اوضاع برای مدتی خوب پیش نمی رود، همیشگی نیست. نوازش، لمس، بوسیدن یا حتی آهسته رقصیدن با یک آهنگ قشنگ در آشپزخانه حس خوبی به شما خواهد بخشید.

خلاصه اینکه: نزدیکی در هفته آخر بارداری بارداری راهی عالی برای رهایی از استرس و اضطراب است. اما اگر به هر دلیل حوصله نداشتید یا حال خوبی به شما دست نداد، نگران نشوید. درعوض، سعی کنید روزهای آخر بارداری را قدر بدانید و تا زمانی که آرامش دارید راه های دیگری برای ارتباط با همسرتان پیدا کنید.

آیا در هفته 40 بارداری، می توان رابطه جنسی داشت؟

پاسخ مثبت است، تا زمانی که پزشک نزدیکی را برایتان ممنوع نکرده است، می توانید در هر مقطعی از بارداری از جمله اواخر این دوره رابطه جنسی داشته باشید.

البته اینکه منعی برای نزدیکی در اواخر بارداری وجود ندارد، دلیل بر این نیست که شما توانایی برقراری رابطه را دارید. شکمی به این بزرگی، سینه های حساس و متورم به اندازه کافی کسل کننده هستند، بنابراین اگر کل رابطه برایتان جذابیتی ندارد، خیلی ناراحت نشوید. در روزهای آخر بارداری، بسیاری از خانم ها تمایلی به نزدیکی ندارند و این اصلا چیز مهمی نیست.

اگر تمایل به رابطه دارید، این کار را انجام دهید. این ممکن است آخرین فرصت باشد. چون به دستور پزشک 4 تا 6 هفته بعد از زایمان مجاز به رابطه نیستید، حتی ممکن است تا دوباره به وضعیت عادی برگردید، بیش از این نیز طول بکشد.

آیا می توان بعد از تاریخ زایمان نیز نزدیکی داشت؟

بله، بعد از تاریخ زایمان و هر زمان دیگری که تمایل به برقراری رابطه دارید، می توانید نزدیکی داشته باشید. تنها دلیلی که مانع از نزدیکی در روزهای بارداری حتی در آخرین روزها می شود، فقط فقط دستور پزشک در مورادی چون دهانه رحم باز، جفت سر راهی، نارسایی دهانه رحم و . است.

آیا نزدیکی در هفته آخر بارداری باعث زایمان می شود؟

شاید بله و شاید خیر. خبر خوب این که اگر رحم و دهانه رحم آماده و زایمان قریب الوقوع باشد، رابطه جنسی در هفته 40 می تواند به تسریع امور کمک کند. اما اگر شرایط مهیا و دهانه رحم کاملاً آماده نباشد، تغییری در اوضاع رخ نمی دهد.

مزایا و معایب روت کردن گوشی های اندروید پیام بگذارید

معایب روت کردن گوشی های اندروید به نظر برخی افراد به اندازه مزایای روت کردن آن نیست، اما در این مقاله به بررسی قدم به قدم این مساله خواهیم پرداخت.

روت کردن گوشی چیست؟

روت کردن (Root) عبارت است از فرایندی که به وسیله آن محدودیت ‌های اعمال شده روی گوشی هوشمند را بر می‌ دارید. با روت کردن گوشی دسترسی و کنترل کاملی بر روی تنظیمات تلفن هوشمند خود خواهید داشت.

در صورتیکه بخواهید، از تلفن هوشمندتان در سطحی دیگر استفاده کنید، مسلما روت کردن اولین گزینه پیش روی شماست. اولین مزیت روت کردن گوشی اندرویدی، دسترسی به تعداد بیشماری از اپلیکیشن‌ هاست که پیش از این باید بابت استفاده از خدمات آن ‌ها مبالغی را پرداخت می ‎کردید.

از طرف دیگر، برداشتن محدودیت‌ های مختلفی که توسط تولید کنندگان تلفن همراه یا مشاغل واسط و… برای استفاده کنندگان اندروید، اعمال شده است، از دیگر محسنات روت کردن تلفن هوشمند است. به طور خلاصه، Root کردن به شما امکان می ‌دهد از تلفن هوشمندتان به گونه‌ ای استفاده کنید، که دوست دارید، نه به صورتیکه برای شما تعریف شده است.

مزایای روت کردن گوشی اندروید

۱. نصب رام دلخواه بر روی گوشی اندرویدی

گوشی‌های هوشمند اندرویدی با رام از پیش نصب شده عرضه می ‌شوند. در برخی تلفن‌ های هوشمند، رام از پیش نصب شده به خوبی عمل نمی ‌کند یا محدودیت‌ های مخلتفی را برای استفاده از تلفن همراه شما به وجود می ‌آورد. از طرفی، برخی افراد ترجیح می‌ دهند، سریع ‌تر از کارخانه ‌های تولید کننده تلفن هوشمند، دست به ارتقای سیستم عامل خود بزنند، این عمل بدون روت کردن گوشی ممکن نیست.

۲. پاک کردن یا نصب اپلیکیشن ‌های اختصاصی

شرکت ‌های تولید کننده تلفن همراه، برخی اپلیکیشن‌ ها را به صورت پیشفرض بر روی گوشی‌ های اندرویدی نصب می ‌کنند. این اپلیکیشن ‌ها بعضا غیر قابل پاک کردن هستند و علاوه بر اشغال فضای تلفن هوشمند، موجب استفاده از منابع دستگاه شما می ‌شوند. از طرف دیگر، امکان نصب و استفاده از برخی اپلیکیشن‌ ها، توسط شرکت ‌های تولید کننده یا خدمات دهنده موبایل، محدود شده است. از طریق روت کردن گوشی اندرویدی، این محدودیت‌ ها از بین می ‌رود.

توجه داشته باشید، امکان نصب و استفاده از اپلیکیشن هایی که باید برای استفاده از آن ‌ها پول پرداخت کنید، با روت کردن گوشی به صورت رایگان برای شما فراهم می‌ شود.

۳. برداشتن محدودیت ‌های استفاده از تکنولوژی ‌های موجود در دستگاه

به عنوان مثال، شرکت‌ های خدمات دهنده اینترنت تلفن همراه –در برخی کشورها- در پلن‌ های نامحدود ترافیک حجمی خود، به اشتراک گذاشتن اینترنت دستگاه را با محدودیت مواجه نموده‌ اند. با روت کردن گوشی اندروید خود به آسانی می ‌توانید اینترنت دستگاه خود را به اشتراک بگذارید.

۴. استفاده از اپلیکیشن‌ های خاص

برخی از اپلیکیشن ‌ها تنها برای گوشی ‌های روت شده تولید شده و قابل استفاده هستند. این اپلیکیشن‌ ها به شما اجازه می‌ دهند، به تنظیمات پیشرفته‌‌ تری در گوشی خود دسترسی پیدا کنید. از دیگر مزایای روت کردن گوشی‌ های اندروید دسترسی به اپلیکیشن‌ هایی نظیر متوقف کننده تبلیغات است.

۵. بهینه نمودن استفاده از منابع تلفن هوشمند

با توقف اجرا یا پاک نمودن برنامه‌ های از پیش نصب شده، علاوه بر افزایش حجم مفید ذخیره دستگاه، مدت زمان استفاده از باتری گوشی را نیز افزایش می ‌دهید. از طرف دیگر، با انجام تنظیمات پیشرفته، قادرید میزان مصرف دیگر منابع، نظیر پردازنده را کنترل کنید و از این طریق اقدام به نصب و استفاده از اپلیکیشن ‌هایی کنید که پیش از این برای شما مقدور نبود.

معایب روت کردن گوشی های اندروید

اما روت کردن گوشی همانند سکه، دو رو دارد. برخی معایب روت کردن گوشی های اندروید در ادامه مطلب به صورت اختصاری آمده است. به هر حال، نمی ‌توان نسخه واحدی را برای تمام افراد پیچید و روت کردن یا نکردن گوشی را به آن‌ ها توصیه کرد، بلکه هر فردی با توجه به نیازها و میزان تخصص خود می تواند در این مورد تصمیم گیری نماید.

۱. از بین رفتن گارانتی گوشی

در اکثر موارد پس از روت کردن گوشی، گارانتی تلفن همراه از بین می ‌رود. بنابراین بهتر است تا اتمام مدت زمانی که برای گارانتی گوشی از پیش تعیین شده است، آن ‌را روت نکنید. البته در صورتیکه روحیه ماجراجویانه ‌ای دارید، می ‌توانید این توصیه را نادیده بگیرید!

۲. از کار افتادن گوشی

هر چند در صورتیکه دستورالعمل‌ های مربوط به روت کردن گوشی را مو به مو انجام دهید، امکان بروز چنین حادثه ‌ای بسیار اندک است، ولی به هرحال نمی‌ توان این احتمال را نادیده گرفت. به هرحال قبل از روت کردن تلفن هوشمند، حتما از تمام اطلاعات موجود در گوشی بک آپ تهیه نمایید.

۳. مشکلات امنیتی

بزرگترین عیب روت کردن گوشی اندروید قرار گرفتن در معرض تهدید هکرها است. پس از روت کردن گوشی، مجبورید نسخه تغییر یافته برخی از اپلیکیشن ‌ها را نصب کنید. چراکه برخی سازندگان و توسعه دهندگان اپلیکیشن ‌های اندروید نصب آن‌ ها را بر روی گوشی ‌های روت شده با محدودیت رو به رو کرده اند. اپلیکیشن ‌های تغییر یافته، ممکن است حاوی بدافزارهای مختلفی باشند که امنیت اطلاعات شخصی یا مالی شما را به خطر می‌ اندازند.

۴. کاهش عملکرد گوشی

هرچند یکی از مهم ‌ترین منافع روت کردن گوشی اندروید بهبود عملکرد تلفن هوشمند است، اما در برخی موارد روت کردن گوشی نه تنها موجب افزایش سرعت و بهره‌ وری آن نمی‌ شود، بلکه شما را با کاهش شدید سرعت و عملکرد تلفن همراه نیز رو به رو می ‌کند.

عمل بسته دیسک کمر : انواع و مزایا و معایب آن

دیسک کمر یکی از رایج‌ترین عوارض مربوط به ستون فقرات است که سالانه بسیاری از افراد را در سراسر دنیا درگیر می‌کند. این بیماری یکی از سخت‌ترین بیماری‌های ستون فقرات محسوب می‌شود و روش‌های درمانی مختلفی برای آن وجود دارد. گاهی اوقات دیسک کمر با استراحت مطلق، دارو، فیزیوتراپی و برخی درمان‌های خانگی به راحتی برطرف می‌گردد و در برخی موارد نیاز به عمل جراحی باز دارد. در این میان روش‌های دیگری نیز برای درمان این بیماری پیشنهاد می‌شوند که جزو روش‌های نوین درمانی بوده و در سال‌های اخیر مورد توجه بسیاری از پزشکان و جراحان قرار گرفته‌اند. ادامه مطلب را دنبال نمایید تا با روش‌های عمل بسته دیسک کمر آشنا شوید.

مزایای عمل بسته دیسک کمر

روش‌های جراحی دیسک کمر به دو دسته کلی تهاجمی و کم‌تهاجمی تقسیم می‌شوند. روش‌ تهاجمی به جراحی باز گفته می‌شود که در آن برش بزرگی در بخش آسیب‌دیده بدن بیمار ایجاد شده و پزشک به ترمیم و درمان بافت می‌پردازد. در روش کم‌تهاجمی، که به آن عمل بسته دیسک کمر نیز گفته می‌شود، جراح از برش‌های بسیار کوچک و سوزن‌های ظریف برای دسترسی به ناحیه موردنظر و درمان آن استفاده می‌کند. در روش کم‌تهاجمی بافت‌های کمتری دچار آسیب شده و دیسک کمر سریع‌تر و با درد کمتر بهبود می‌یابد. البته لازم به ذکر است که استفاده از این نوع درمان شرایط خاصی دارد و به تشخیص پزشک انجام می‌شود.

مزایای عمل بسته دیسک کمر عبارتند از:

در این روش برش‌های بسیار کوچکی، در حد دو سانتی‌متر، بر روی بدن بیمار ایجاد می‌شود که نسبت به زخم‌های بزرگ عمل جراحی باز، ظاهر بهتری دارد.

• در روش بسته، بافت‌های کمتری آسیب دیده و بیمار خون کمتری از دست می‌دهد.
• با توجه به کاهش برش‌هایی که بر روی عضلات بیمار ایجاد می‌شود، میزان آسیب‌رسیدن به آن‌ها نیز کاهش می‌یابد.
• در جراحی‌های باز ریسک عفونت و دردهای شدید پس از عمل بسیار زیاد است، اما در این روش این موارد به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌یابد.
• به دلیل کوچک بودن زخم‌ها، آسیب کمتری به بافت‌ها وارد شده و بیمار سریع‌تر از روش جراح باز، بهبود می‌یابد.
• در این روش استفاده از داروهای ضدالتهاب و مسکن پس از عمل کاهش می‌یابد.
• با توجه به این‌که در این روش از بی‌حسی موضعی به جای بی‌هوشی کامل استفاده می‌شود، خطرات ناشی از واکنش‌های بی‌هوشی عمومی برای بیمار نیز کاهش می‌یابد.

روش‌های عمل بسته دیسک کمر

عمل بسته دیسک کمر انواع مختلفی دارد که با توجه به تشخیص پزشک و نوع و شدت آسیب‌دیدگی برای بیمار تجویز می‌گردد. این روش‌ها شامل تزریق در ناحیه اپیدورال، تزریق اوزون، تزریق بلوک فاست، تزریقات ترنسفورمینال و دیسکوژل، رادیوفرکانسی می‌باشد که در ادامه به معرفی هریک از آن‌ها می‌پردازیم.

تزریق در ناحیه اپیدورال

تزریق در ناحیه اپیدورال یکی از روش‌های عمل بسته دیسک کمر است که برای کاهش التهاب و درد بیمار استفاده می‌شود. در این روش، ترکیبی از داروی کورتیکواستروئید و یک داروی بی‌حسی مانند لیدوکائین، مستقیما در ناحیه اپیدورال تزریق می‌گردد. در این‌جا، داروی کورتیکواستروئید برای کاهش التهاب در اطراف بافت عصب و داروی بی‌حسی برای توقف درد مورد استفاده قرار می‌گیرد. عمل تزریق در ناحیه اپیدورال، تنها چند دقیقه طول می‌کشد و پس از آن تاثیر مواد بر روی درد شروع می‌شود.

تزریق اپیدورال معمولا در مواردی انجام می‌شود که بیمار دچار دیسک کمر خفیف باشد و بیماری پس از گذشت یک دوره زمانی، خود به خود بهبود ‌یابد. در این موارد پزشک از تزریق در ناحیه اپیدورال برای کاهش درد کمر تا زمان بهبودی کمک می‌گیرد.

تزریق اوزون یا اوزون درمانی

یکی از عوامل درد در ناحیه آسیب‌دیده، اسید لاتیک می‌باشد که به دلیل کمبود اکسیژن در بافت‌های بدن جمع می‌شود. برای رفع این مشکل از اوزون درمانی استفاده می‌شود که در آن با تزریق اکسیژن به ناحیه موردنظر، درد بیمار کاهش می‌یابد. اوزون درمانی تنها به چند تزریق نیاز دارد و تاثیرات آن به صورت زیر می‌باشد:

• تزریق داروهای ضد التهاب هومئوپاتیک که باعث کاهش ورم و افزایش جریان خون در ناحیه موردنظر می‌شود.
• ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بهبود بخش آسیب‌دیده تامین می‌گردد.
• تامین اکسیژن موردنیاز که به شکل اوزون به بخش آسیب‌دیده کمر تزریق می‌شود.

در اوزون درمانی، بیمار هیچ دردی را در طی عمل جراحی احساس نمی‌کند و درد ناحیه آسیب‌دیده نیز بلافاصله پس از عمل، کاهش می‌یابد. این روش اغلب برای بازسازی بافت‌های غضروفی بکار برده می‌شود و کارایی خوبی نیز دارد. تاثیر اوزون درمانی در افراد مختلف با یکدیگر فرق می‌کند، اما در اغلب موارد بین ۳ تا ۵ جلسه تزریق انجام شده و جواب مثبتی نیز دریافت می‌گردد.

تزریق بلوک فاست

مفاصل فاست بخشی از استخوان‌های ستون فقرات محسوب می‌شوند که استحکام و انعطاف‌پذیری آن را بر عهده دارند. این مفاصل در معرض التهاب و آسیب‌دیدگی قرار داشته که اگر دچار این مشکل شوند، باعث ایجاد عارضه‌ای با عنوان سندرم فاست می‌شوند. در این مواقع از تزریق فاست برای تشخیص سندروم و درمان آن استفاده می‌گردد.

برای انجام این کار، پزشک ابتدا با استفاده از اشعه ایکس وضعیت مفاصل فاست را بررسی کرده و مفصل آسیب‌دیده را به طور دقیق شناسایی می‌کند. آن‌گاه ترکیبی از یک داروی بی‌حسی موضعی و یک داروی ضدالتهاب کورتیکواستروئیدی، با استفاده از یک سوزن مخصوص در بلوک فاست تزریق می‌‌گردد. این عمل بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد و نتیجه آن پس از ۲ تا ۳ روز مشخص می‎شود.

رادیوفرکانسی

رادیوفرکانسی درمانی است که برای دردهای طولانی‌مدت و مزمن در بخش ستون‌ فقرات ناحیه گردن و کمری مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش، امواج رادیویی با تولید حرارت و سوزاندن اعصاب ناحیه موردنظر، مانع از انتقال سیگنال‌های درد به نخاع یا مغز می‌شوند. البته این عصب‌ها پس از ۶ تا ۱۸ ماه رشد کرده و دوباره کمردرد شروع می‌شود، اما تا آن موقع دردهایی که از تخریب و التهاب مفاصل فاست در ستون‌مهر‌ه‌های بیمار ایجاد شده بود، کاهش می‌یابد. پس از رشد اعصاب و بازگشت مجدد درد، بیمار باید عمل رادیوفرکانسی را مجددا تکرار کند.

عمل رادیوفرکانسی حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه طول می‌کشد و پس از آن نیز بیمار به مدت ۴۵ دقیقه ریکاوری نیاز دارد. اغلب بیماران پس از ۲ هفته از انجام عمل رادیوفرکانسی، نتیجه آن را مشاهده کرده و با کاهش درد در ناحیه موردنظر مواجه می‌شوند که معمولا بین ۹ تا ۱۴ ماه ادامه دارد. این عمل هیچ خطر و عوارضی به دنبال ندارد و مراقبت و استراحت نیز نمی‌خواهد. نتیجه عمل در برخی از بیماران تا ۲ سال نیز پایدار است، اما پس از رشد اعصاب و شروع دوباره درد، باید دوباره انجام شود.

تزریق ترنسفورمینال

ترنسفورمینال، یک تزریق استروئیدی است که در ریشه اعصاب انجام می‌شود و ماندگاری بالایی دارد. در این‌جا تزریق استروئید در دهانه باز گوشه‌های ستون فقرات، که با نام فورامن شناخته می‌شود، انجام می‌شود. این مکان مهره‌ای کوچک از فضای اپیدورال است که فاصله کمی از ریشه‌های عصب دارد. تزریق در این ناحیه ریشه‌های عصب را مسدود کرده و از این طریق درد در ناحیه آسیب‌دیده را کاهش می‌دهد و تمامی التهابات و علائم آن شامل گزگز، سوزن سوزن شدن، بی‌حسی و … را نیز رفع می‌کند.

تزریق دیسکوژل

دیسکوژل در واقع نوعی ایمپلنت است که با استفاده ار یک سوزن ظریف در دیسک تزریق می‌گردد. تزریق دیسکوژل باعث تقویت دیسک‌های آسیب‌دیده شده و فشار وارده بر دیسک را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، این ماده به عنوان یک واسط عمل کرده و درد را از ریشه‌های عصبی و سیستم عروقی دور می‌کند. استفاده از این روش در دراز مدت باعث کاهش بیرون‌زدگی دیسک و بهبود آن نیز می‌گردد.

در این مقاله انواع عمل بسته دیسک کمر را معرفی کرده و اطلاعاتی در مورد روش‌ انجام، عوارض و نتیجه هریک از آن‌ها بیان نمودیم. لازم به ذکر است که این روش‌ها جزو روش‌های نوین جراحی محسوب‌ شده و عوارض بسیار کمتری نسبت به جراحی باز دیسک کمر دارند. عمل بسته دیسک کمر در سال‌های اخیر موردتوجه بسیاری از پزشکان متخصص قرار داشته و از آن‌ها برای رفع درد و بهبود انواع دیسک استفاده می‌شود. اگر دچار بیماری دیسک کمر هستید و دردهای بسیاری را در این راستا متحمل شده‌اید، حتما به یک پزشک متخصص مراجعه نمایید و بیماری خود را تحت درمان قرار دهید. البته پیشنهاد می‌کنیم قبل از ابتلا، راه‌های پیشگیری از دیسک کمر را مطالعه کرده و با تغییر سبک زندگی، این عارضه شایع را از خود دور نمایید.

مزایای توقف ضرر

عوارض هورمون‌ درمانی

بیشتر کسانی که هورمون درمانی (هورمون تراپی) می‌شوند، عوارض درمان را در آغاز دورۀ درمان سخت‌‌تر از زمانی می‌دانند که چند هفته مزایای توقف ضرر تا چند ماه از آغاز آن گذشته باشد. بعضی از عوارض هورمون درمانی، مخصوص یک داروی خاص هستند درحالی‌که بعضی دیگر بین تمام داروهایی که برای هورمون درمانی استفاده می‌شوند مشترکند.

عوارضی که در این‌جا به آنها اشاره می‌شود، شایع‌‌ترین عوارض هستند. اما اگر با هر عارضه‌ی دیگری مواجه شدید، آنرا حتماً با پزشک‌تان مطرح کنید.

خستگی

مزایای توقف ضرر مشکلات گوارشی

تهوع و استفراغ

ایجاد علائم یائسگی

مشکلات باروری

اختلال در نعوظ

تورم و حساسیت پستان

واکنش شعله‌ور شدن تومور

کم‌ پشت شدن مو

تغییر در عضلات و استخوان‌ها

افزایش وزن

سر درد

ضعف در یادآوری و تمرکز

نوسانات خلقی و افسردگی

لخته شدن خون

خستگی

ممکن است هورمون‌درمانی باعث شود که شما احساس خستگی، ضعف و بی‌حالی داشته باشید.

مشکلات گوارشی

گاهی ممکن است هورمون درمانی با عوارض گوارشی همراه باشد. احساس آشفتگی در دستگاهِ‌ گوارش معمولاً در ابتدای درمانِ هورمونی ایجاد می‌شود و باگذشت چند روز تا چند هفته برطرف می‌شود.

همچنین ممکن است در طول هورمون درمانی، اسهال یا یبوست داشته باشید. در صورت بروز اسهال یا یبوست، لازم است با مصرف دارو یا پیروی از رژیم غذاییِ مناسب، آنرا کنترل کنید. برای دریافت رژیم غذایی می‌توانید با یک مشاور تغذیه حرف بزنید. اگر اسهال برای مدتی بیش از 2 الی 3 روز ادامه پیدا کرد، آن را خیلی زود با پزشک خود مطرح کنید.

درمان با هورمون‌ها، ممکن است بر اشتهای شما اثر بگذارد و باعث کاهش یا افزایش آن شود. کاهش اشتها باعث کاهش وزن و افزایش اشتها باعث بالاتر رفتن وزن شما می‌شود. در صورت بروز چنین تغییراتی در اشتها یا وزن خود، حتماً با یک مشاور تغذیه (و در صورتی که مشاور تغذیه در دستر‌س‌تان نیست با یک پزشک) صحبت کنید.

تهوع و استفراغ

بعضی اوقات هورمون درمانی باعث بروزِ تهوع و استفراغ می‌شود. معمولاً با عادت کردن بدن به دارو، این عوارض از بین می‌رود. مصرف داروهای هورمونی همراه با غذا یا قبل از خوابیدن، می‌تواند به کاهش احساس تهوع و استفراغ کمک کند.

ایجاد علائم یائسگی

هورمون درمانی ممکن است باعث بروز علائم یائسگی در بانوان شود. علائم یائسگی ممکن است موقت باشد یا اینکه فرد برای همیشه یائسه شود. برخی از علائم مربوط به یائسگی، حتی اگر قبلاً یائسه شده‌اید، ممکن است در پی مصرف این دارو‌ها بروز کند. علائمی مانند: خشکی واژن، گُر‌گرفتگی، عرق کردن و کاهش میل جنسی. برای رفع یا کنترل این علائم می‌توانید با پزشک خودتان مشورت کنید.

با مصرفِ سرکوب کننده‌های هورمون لوتئینی (LH)، قائدگی (پریود) شما متوقف می‌شود. استفاده از تاموکسیفن هم ممکن است باعث توقف یا کاهش شدت قاعدگی شود.

مشکلات باروری

مصرف دارو‌های هورمونی می‌تواند باعث از بین رفتن موقت یا دائمیِ باروری در زنان و مردان شود. برای بررسیِ گزینه‌هایی که می‌تواند در طول درمان از باروری شما حفاظت کند، با پزشک خود مشورت کنید.

اختلال در نعوظ

اختلال در نعوظ به ناتوانی در ایجاد یا حفظ نعوظ گفته می‌شود، به نحوی که نتوان رابطه‌ی جنسی مطلوبی را برقرار کرد. اختلال در نعوظ در مردان، ممکن است در پی هورمون‌ درمانی برای سرطان پروستات، بیضه یا دیگر سرطان‌ها رخ دهد. این عارضه در بعضی مواردِ شیمی‌ درمانی، پرتو‌ درمانی، و جراحی بیضه مزایای توقف ضرر مزایای توقف ضرر هم اتفاق می‌افتد.

این عارضۀ هورمون‌درمانی معمولاً موقتی ا‌ست و پس از 3 تا 12 ماه از اتمام هورمون درمانی برطرف می‌شود. حتی اگر نعوظ، پس از این مدت به حالت طبیعی خود باز نگردد، راه‌هایی مانندِ درمان با دستگاه مکش (وکیوم)، پروتز‌های تناسلی و مصرف دارو برای ایجاد آن وجود دارد.

تورم و حساسیت پستان

برخی از روش‌های هورمون درمانی می‌تواند در زنان و مردان باعث متورم شدن و یا حساس شدن پستان‌ها شود.

واکنش شعله ور شدن تومور

بعضی از علامت‌های ثانویۀ سرطان، مانند درد استخوان‌ها یا متورم شدن غده‌های لنفاوی، ممکن است با مصرف هورمون تشدید شوند. به این واکنش، واکنشِ شعله‌ور شدن ( Tumor flare reaction ) گفته می‌شود. شعله وری معمولاً موقتی است و با گذشت چند هفته برطرف می‌شود. گاهی برای پیشگیری یا کنترلِ واکنش شعله ور شدن، پزشک به شما دارو می‌دهد.

کم‌ پشت شدن مو

معمولاً در مقایسه با شیمی‌ درمانی، هورمون درمانی ریزش‌مویِ کمتری دارد . اما برخی از شیوه‌های هورمون‌درمانی ممکن است باعث کاهش تراکم مو‌ها و اصطلاحاً کم‌ پشت شدن مو ‌شود. این تغییر معمولاً به اندازه‌ای نیست که دیگران متوجه آن بشوند.

تغییر در عضلات و مفاصل

استخوان ها:

بعضی از دارو های هورمون درمانی می‌توانند باعث کاهش تراکم استخوان بشوند. مهم‌ترینِ این دارو‌ها، گروهی از داروها به نام مهارکننده‌های آروماتاز هستند. آروماتاز، آنزیمی است که یکی از مراحل کلیدی تولید هورمونِ استروژن را بر عهده دارد. مهار کننده های آروماتاز شامل مزایای توقف ضرر لتروزول، اگزمستان و آناسترازول می شوند.

علاوه بر این، مصرف تاموکسیفن در زنانی که هنوز به یائسگی نرسیده‌اند می‌تواند باعث کاهش تراکم استخوان بشود در‌حالی که در زنانِ یائسه، باعث قوی‌‌تر شدن استخوان‌ها می‌شود.

انجام فعالیت‌های بدنی که استخوان‌ها را وادار به تحمل وزن بدن می‌کنند مانندِ پیاده روی، ورزش با وزنه، راه رفتن در آب و دوچرخه‌سواری، می‌تواند به تقویت استخوان‌های شما در دوران هورمون درمانی کمک کند. شنا‌، گرچه می‌تواند برای شما جنبه‌های مفیدی داشته باشد، اما به استخوان سازی کمکی نمی کند. قبل از آغاز برنامه‌ی ورزشی‌تان، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

کاهشِ تراکمِ استخوان اگر درمان نشود، می‌تواند پوکی استخوان و نهایتاً شکستگی در استخوان‌ها را به همراه داشته باشد. بنابراین ممکن است پزشک‌تان برای شما داروهایی را تجویز کند که از کاهشِ تراکم استخوان جلوگیری کند. همچنین ممکن است برای ‌اینکه وضعیت استخوان‌های شما را بررسی کند، برای‌تان آزمایش سنجش تراکم استخوان تجویز کند.

مفاصل:

هورمون درمانی ممکن است باعثِ احساسِ درد در مفاصل شود. معمولاً این درد طی چند هفته از آغاز درمان بهبود می‌یابد. برای آرام کردنِ درد مفاصل می‌توانید مسکن‌های ضعیف مصرف کنید.

عضلات:

مصرف دارو‌های هورمون درمانی، معمولا باعث کاهش ترشح تِستُستِرون (نوعی هورمون که به حفظ عضلات بدن کمک می‌کند.) در بدن می شوند. کم شدن میزان تستسترون بدن، باعث کاهش تودۀ ماهیچه ها و کم شدن قدرت بدن و افزایش میزان چربی بافت‌ها می شود. ضعیف شدن عضلات، می تواند بر ظاهر بدن شما نیز اثر بگذارد. تغذیۀ سالم همراه با مصرف مایعات و انجام تمرینات بدنی مقاومتی و هوازی می‌تواند به شما در خنثی کردن اثر هورمون درمانی بر عضلات کمک کند. البته حتما قبل از انتخاب و آغاز فعالیت بدنی، خصوصا اگر تا کنون ورزش نمی‌کرده‌اید، با دکتر خود مشورت کنید.

افزایش وزن

استفاده از داروهای هورمون درمانی می‌تواند باعث افزایش وزن در شما شود. از آنجا‌که بالا رفتن وزن با عوارض زیادی همراه است، لازم است که وزن خود را با گرفتن رژیم غذایی و انجام فعالیت‌های بدنی کنترل کنید. برای این کار بهتر است با یک مشاور تغذیه، گفت‌وگو کنید.

سر درد

گاهی مصرف دارو‌های هورمون ‌درمانی موجبِ سردرد می‌شود. در صورتی‌که با سردرد مزایای توقف ضرر مواجه شدید حتماً آن‌را با پزشک خود در میان بگذارید. تلاش نکنید که دردِ خود را تحمل کنید یا آن را مخفی نگه دارید.

ضعف در یادآوری و تمرکز

بعضی از کسانی که تحت درمان هورمونی قرار می‌گیرند از اینکه کمتر از قبل می‌توانند بر یک چیز مشخص تمرکز کنند، شکایت می‌کنند. همچنین بعضی افراد احساس می‌کنند که نسبت به قبل سخت‌‌تر می‌توانند چیزها را به یاد آورند. از طرفی این کاهشِ تمرکز و حافظه، لزوماً به علتِ مصرف دارو نیست. زیرا فشار‌های روانی، خستگی، ناراحتی و افسردگی می‌توانند توانِ ذهنی شما را تحت تاثیر قرار دهند. با این حال حتی اگر این شرایط به مصرف دارو مرتبط باشد، نباید فکر کنید که حافظه‌تان را از دست داده‌اید.

البته کاهش تمرکز یا حافظه، به هر دلیلی که باشد، واقعاً سخت و ناراحت‌کننده است. اگر شما به چنین حسی دچار شدید، آنرا حتماً با پزشک خود مطرح کنید تا شما را برای رسیدن به شرایط مطلوب راهنمایی کند.

اگر دچار ضعف در حافظه شده ‌ اید، شاید انجام موارد زیر به شما کمک کند:

• یک لیست از کارهایتان را تهیه کنید و برنامه‌های خود را در تقویم و ساعت موبایل ذخیره کنید تا در زمان لازم آن را به شما یادآوری کند.
• در هر زمان فقط بر انجام یک کار تمرکز کنید.
• همزمان از فعالیت‌‍‌هایی که در هنگام انجام یک کار حواس شما را پرت می‌کند، خودداری کنید.
• ذهن خود را فعال نگه دارید. مثلاً بازی‌های تمرکزبخش مانندِ حل جدول و ….. را انجام دهید.
• از رژیم غذایی سالم به همراه مقداری فعالیتِ بدنیِ متناسب با خود استفاده کنید.
• به اندازه ی کافی بخوابید و استراحت کنید.

نوسانات خلقی و افسردگی

ممکن است مصرفِ دارو‌های هورمون د رمانی بر خُلق شما اثر بگذارد. این تاثیر ممکن است خود را به شکل حساس شدن یا واکنش پذیری بیشتر نسبت به وقایع و یا حتی افسردگی نشان دهد. در چنین مواردی، علاوه بر حمایتِ خانواده، صحبت کردن با یک روان‌شناس و در صورت لزوم یک روان‌پزشک، می‌تواند به شما کمک کند.

لخته شدن خون

ریسک به وجود آمدن لخته در خون (ترومبوز) در کسانی که تاموکسیفن مصرف می‌کنند اندکی بیشتر از دیگران است. با این‌حال اگر سابقۀ خانوادگیِ سکته، آمبولی یا لخته شدن خون دارید، آن‌را با پزشک‌تان مطرح کنید.

در صورت به وجود آمدن درد، قرمزی، یا تورم در پاها، آنرا با دکترتان در میان بگذارید. همچنین اگر دچار تنگی نفسِ ناگهانی، درد قفسۀ سینه یا سرفۀ خونی شُدید، آن را سریعاً به اطلاع پزشک‌تان برسانید.