چطور باید هج کنیم ؟

جهت آشنایی با صرافی مناسب ایرانیان مقاله بهترین صرافی خارجی برای ایرانیان را مطالعه کنید.

لیکویید شدن چیست و چگونه از لیکویید شدن جلوگیری کنیم؟

نوسان شدید در بازار های ارز دیجیتال باعث شده تا لیکویید شدن به یک اتفاق رایج بدل شود. در این مقاله اختصاصی از دنیای ترید با مفهوم لیکویید شدن آشنا خواهید شد و تدابیری برای جلوگیری از آن به شما پیشنهاد خواهیم داد. پس تا پایان این یادداشت با ما همراه باشید.

بیت کوین و سایر ارزهای دیجیتال به دلیل نوسانات شدید قیمتی به عنوان سرمایه گذاری های با ریسک بالا شناخته می شوند. در همین حال که نواسانات شدید، این بازار را به یکی از نگرانی های قانون گذاران تبدیل کرده است، این فرصت را نیز برای معامله گران ایجاد کرده تا سود ها قابل توجهی به دست آورند؛ به ویژه در مقایسه با دارایی های سنتی مانند سهام و کالا ها.

در سال 2020، در بحبوحه شیوع ویروس کرونا، بیت کوین سال را با 160 درصد افزایش به پایان رساند، در طرف مقابل S&P 500 و طلا با به ترتیب 14 و 22 درصد سال را به انتها رساندند.

چیزی که به این نوسانات شدید دامن می زند و به دنبال آن اقبال بیشتری هم به دست آورده، امکان افزایش حجم معاملات ارز دیجیتال از طریق سرویس های معاملاتی مشتقه، مانند معاملات مارجین، معاملات همیشگی (Perpetual) و قراردادهای آتی (Futures) است.

معاملات مشتقه قرارداد هایی هستند که بر اساس قیمت یک دارایی زیربنایی تنظیم می شوند و به افراد اجازه می دهند تا روی قیمت آینده آن دارایی شرط بندی کنند.

امکان معامله مشتقات ارز های دیجیتال برای اولین بار در سال 2011 به وجود آمد و در سال های اخیر شتاب عظیمی گرفت، به ویژه در میان سرمایه گذاران کوچک و هیجان زده چطور باید هج کنیم ؟ ای که به دنبال کسب درآمد بیشتر از استراتژی های معاملاتی خود هستند.

در معاملات مارجین، معامله گران می توانند با استفاده از وجوه قرض گرفته شده از صرافی های ارزهای دیجیتال، درآمد خود را از معامله ای مشخص افزایش دهند. Binance ،Huobi و Bitmex برخی از نمونه های برجسته صرافی های متمرکز هستند که به مشتریان خود امکان انجام معاملات مارجین را ارائه می دهدند.

اما نکته مهمی وجود دارد که باید در اینجا به آن توجه کنید. در حالی که استقراض وام از صرافی برای افزایش حجم معامله شما می تواند هرگونه سود بالقوه را افزایش دهد، در عین حال می تواند سرمایه اصلی شما را نیز به سادگی از بین ببرد. همین مسئله این نوع از معامله گری را به شمشیری دو لبه تبدیل کرده است.

معامله مارجین و لیکوئید شدن

معامله به صورت مارجین یا حاشیه ای، به معنی افزایش مقدار پولی که با آن وارد معامله می شوید است، آن هم با استقراض از صرافی مورد استفاده شما. این نوع معامله را مثل وام گرفتن از یک غریبه برای خرید بیت کوین یا ارز دیجیتالی دیگر در نظر بگیرید.

اما در این مورد، شما از یک صرافی ارز دیجیتال قرض می گیرید. این کار به سرمایه گذاران اجازه می دهد تا حجم موقعیت های معاملاتی خود را افزایش دهند، فرایند افزایشی ای که با عنوان "اهرم" نیز شناخته می شود.

طبیعتا، یک فرد غریبه به شما قرض نمی دهد تا به صورت رایگان معامله کنید. به همین دلیل، در معاملات حاشیه ای یا مارجین نیز، صرافی از شما می خواهد که مقداری ارز دیجیتال یا پول فیات را به عنوان وثیقه (که به عنوان "حاشیه یا مارجین اولیه" شناخته می شود) برای باز کردن یک موقعیت معاملاتی قرار دهید.

این حاشیه اولیه، در صورتی که معامله بر خلاف میل معامله گر پیش برود، دارایی های صرافی را بیمه می کتد.

همچنین لازم به ذکر است که میزان پولی که از یک صرافی نسبت به مارجین اولیه خود وام می گیرید با استفاده از اهرم تعیین می شود. به عنوان مثال، اگر از یک اهرم 5 برابری، با مارجین اولیه ای 100 دلاری استفاده کنید، 400 دلار وام می گیرید تا حجم موقعیت معاملاتی خود را از 100 دلار به 500 دلار افزایش دهید.

هر معامله بسته به اندازه اهرم، می تواند پول بیشتری را یا سود بدهد یا از دست بدهید. به عنوان مثال، با استفاده از اهرم 5 برابری که در بالا مثال زدیم، اگر قیمت یک دارایی 10 درصد افزایش یابد، به اندازه 50 دلار از موقعیت معاملاتی 500 دلاری خود سود خواهید برد، که نشان دهنده سود 50 درصد نسبت به مارجین اولیه 100 دلاری شما است.

هنگام خروج از معامله نیز می توانید وام 400 دلاری که گرفته اید را بازپرداخت کنید و 150 دلار را برای خود نگه دارید (50 دلار سود + 100 دلار مارجین یا حاشیه اولیه).

در همین حال، اگر ارزش ارز دیجیتال مورد معامله شما 10 درصد کاهش یابد، 50 دلار از مارجین اولیه خود (50 درصد ضرر) را از دست می‌دهید.

از کجا چه زمانی و در چه شرایطی لیکویید خواهم شد؟

یک فرمول ساده برای محاسبه سود و زیان احتمالی شما هنگام استفاده از اهرم وجود دارد.

سود یا ضرر = (مارجین اولیه) x (درصد حرکت قیمت) x (اهرم)

طبیعتا باید از عملگر مثبت برای حرکتهای مثبت قیمت و منفی برای حرکتهای منفی قیمت استفاده کنید. به طور کلی، به یاد داشته باشید که اهرم، میزان سود شما نسبت به مارجین اولیه را مشخص می کند. اطمینان حاصل کنید که ضررهای احتمالی خود را در حدی قابل کنترل نگه می دارید.

چه زمانی لیکویید می شویم؟

در بازار ارز های دیجیتال، لیکویید شدن هنگامی رخ می دهد که یک صرافی، به دلیل از دست رفتن تمام یا جزئی از مارجین اولیه معامله گر، "پوزیشن اهرمی" تریدر را می بندد. این اتفاق زمانی میافتد که یک معامله گر نتوانسته باشد مقدار ضروری ای از حاشیه (مارجین) را برای پوزیشن اهرمی خود تأمین کند (از بودجه کافی برای باز نگه داشتن معامله خود برخوردار نبوده باشد).

لیکویید شدن در هر دو نوع از معاملات حاشیه ای (مارجین) و آتی (فیوچرز) رخ می دهد.

معامله با اهرم یک استراتژی پر خطر به شمار می رود و این به این معنی است که اگر بازار به اندازه ای خاص بر خلاف جهت پوزیشن شما حرکت کند، ممکن است تمام وثیقه یا مارجین اولیه خود را از دست بدهید.

جهت آشنایی با صرافی مناسب ایرانیان مقاله بهترین صرافی خارجی برای ایرانیان را مطالعه کنید.

در واقع این نوع از معامله آن قدر پر ریسک به شمار می رود، که برخی از کشورها مانند انگلستان، صرافی های ارز دیجیتال را از ارائه خدمات مربوط به معاملات اهرمی به مشتریان با سرمایه های محدود، منع کرده اند. آن ها این ممنوعیت را در راستای جلوگیری از بین رفتن سرمایه معامله گران تازه کار اتخاذ کرده اند.

فرمول زیر درصدی به شما می دهد، که اگر بازار به آن اندازه بر خلاف جهت پیش بینی شما حرکت کند موجب لیکویید شدن شما و دارایی تان خواهد شد:

درصدی که در آن لیکویید می شوید = اهرم انتخابی شما / 100

به عنوان مثال، هنگامی که از اهرم 5 برابری استفاده می کنید، اگر قیمت دارایی مورد معامله 20 درصد در خلاف جهت پوزیشن شما حرکت کند، پوزیشن شما لیکویید می شود (5/100 = 20).

چگونه از لیکویید شدن جلوگیری کنیم؟

هنگام استفاده از اهرم، تدابیری وجود دارند که با استفاده از آن ها می توانید احتمال لیکویید شدن خود را کاهش دهید یا به صفر برسانید. یکی از این راه ها به عنوان "حد ضرر" شناخته می شود.

حد ضرر، که به نام های سفارش توقف (stop order) یا توقف با قیمت بازار (stop-market order) نیز شناخته می شود، یک نوع سفارش (Order) معاملاتی پیشرفته است که یک معامله گر در صرافی ارز دیجیتال قرار می دهد (Set) و به صرافی دستور می دهد که دارایی (Asset) را پس از رسیدن به نقطه قیمتی ای خاص بفروشد.

حد ضرر چیست؟ چگونه می توانم از حد ضرر استفاده کنم؟

هنگامی که قصد دارید یک سفارش حد ضرر ثبت کنید، باید موارد زیر را به پنل صرافی خود ارائه دهید:

قیمت توقف (Stop Price): قیمتی است که در آن دستور توقف ضرر بیشتر اجرا می شود و صرافی شما را از پوزیشن معاملاتی خارج می کند.

قیمت فروش (Sell Price): قیمتی است که در آن قصد فروش یک دارایی دیجیتال خاص را دارید.

اندازه (Size): مقداری از دارایی را که قصد دارید در مورد آن حد ضرر رعایت شود را وارد کنید.

اگر قیمت بازار به قیمت توقف (Stop Price) شما برسد، سفارش توقف ضرر (Stop Order) به طور خودکار اجرایی می شود و دارایی را به هر قیمت و مبلغی که ذکر شده (Sell Price) به فروش می رساند. اگر معامله گر احساس کند که بازار با سرعت بالایی در حال حرکت بر خلاف پیش بینی اش است، ممکن است قیمت فروش (Sell Price) را پایین تر از قیمت سفارش توقف (Stop Price) تعیین کند تا احتمال پر شدن آن (توسط معامله گران دیگر) بیشتر شود.

هدف اصلی حد ضرر (Stop Loss) کاهش دادن ضررهای احتمالی شما است. برای این که چطور باید هج کنیم ؟ چطور باید هج کنیم ؟ تعاریف بالا بهتر برای شما تداعی شود بیایید تا دو سناریو را با هم بررسی کنیم:

سناریو اول: یک معامله گر 5000 دلار در حساب صرافی خود دارد اما تصمیم می گیرد از یک مارجین اولیه به مقدار 100 دلار و اهرمی 10 برابری برای ایجاد پوزیشنی 1000 دلاری استفاده کند. او حد ضرر را در فاصله 2.5 درصدی از نقطه ورودی (Entry Price) خود قرار می دهد. در این سناریو، معامله گر ممکن است به طور بالقوه 25 دلار در این معامله از دست بدهد، که تنها 0.5 درصد از کل دارایی او به حساب می رود.

حالا اگر این معامله گر از حد ضرر (Stop Loss) استفاده نکند، با حرکت 10 درصدی قیمت آن دارایی بر خلاف جهت پیش بینی اش، پوزیشن او (100$) لیکویید می شود. فرمول درصد لیکویید شدن را که بالا تر توضیح دادیم به خاطر بیاورید.

سناریو دوم: یک معامله گر دیگر 5000 دلار در حساب تجاری خود دارد اما از مارجین یا حاشیه اولیه 2500 دلاری و یک اهرم سه برابری، برای ایجاد پوزیشنی 7500 دلاری استفاده می کند. با قرار دادن حد ضرر در فاصله 2.5 درصدی از نقطه ورود (Entry Price) خود، معامله گر ممکن است 187.5 دلار در این معامله از دست بدهد، که 3.75 درصد ضرر روی کل دارایی او به حساب می آید.

نکته مهم در دو سناریویی که مرور کردیم این است که معمولا فقط استفاده از اهرم بالا بسیار خطرناک تلقی می شود، در صورتی که همانطور که در سناریوی دوم مشاهده شد، حجم موقعیت (Position) شما نیز اهمیت دارد و نباید نسبت به کل دارایی شما بسیار زیاد باشد. به عنوان یک قاعده کلی، سعی کنید حد ضرر خود را در هر معامله کمتر از 1.5 درصد کل دارایی تان در نظر بگیرید.

چطور حد ضرر (Stop Loss) رو مشخص کنیم؟

وقتی صحبت از معاملات مارجین (حاشیه ای) می شود، مدیریت ریسک مسلماً مهمترین درسی است که باید فرا گرفته شود. هدف اصلی شما باید این باشد که ضررها را در حداقلی ترین سطح نگه دارید حتی قبل از اینکه به کسب سود فکر کنید.

هیچ مدل معاملاتی شکست ناپذیری در جهان وجود ندارد. بنابراین، شما باید مکانیزم هایی به کار ببندید، تا زمانی که بازار بر خلاف پیش بینی شما حرکت می کند به داد شما برسند.

تنظیم کردن صحیح یک سفارش (Order) حد ضرر (Stop Loss) از اهمیتی حیاتی برخوردار است. در حالی که هیچ قانون طلایی برای تعیین دقیق نقطه حد ضرر یا خروج وجود ندارد، اما مقداری 2 تا 5 درصدی از کل حجم موقعیت (Position) شما می تواند توصیه مناسبی باشد.

روش دیگر که برخی معامله گران ترجیح می دهند این است که، حد ضرر را دقیقاً در پایین ترین میزان نوسان اخیر قرار دهند (البته به شرطی که آنقدر پایین نباشد که قبل از لمس آن سطح لیکویید شوید).

در مرحله بعدی، شما باید اندازه و حجم معامله خود و ریسک مربوطه را مدیریت کنید. هرچه اهرم شما بیشتر باشد، احتمال لیکویید شدن شما نیز بیشتر است. استفاده از اهرم بیش از حد، در اصل به معنی قرار دادن کل سرمایه تان در خطر چطور باید هج کنیم ؟ می باشد.

علاوه بر این، برخی از صرافی ها فرایند لیکویید کردن را به شکلی بسیار تهاجمی انجام می دهند. برای مثال، بیتمکس (BitMEX) برای مارجین اولیه فقط بیت کوین را به رسمیت می شناسد. این بدان معناست که در صورت کاهش قیمت بیت کوین، ممکن است لیکویید شدن شما سریع تر اتفاق بیافتد.

با توجه به ریسک مربوط به معامله با اهرم، برخی از صرافی ها سطح دسترسی به اهرم را محدود چطور باید هج کنیم ؟ کرده اند. هر دو صرافی Binance و FTX به تازگی سقف اهرم را برای کاربران تازه کار، از 100 به 20 کاهش داده اند.

تمام آنچه که باید درباره اصلاح صورت با تیغ برای خانم ها بدانید

استفاده از تیغ یکی از روش های اصلاح صورت برای خانم ها و آقایان است. این روش بدون درد، سریع، آسان، و مقرون به صرفه است. اما از معایب آن نیز نباید غافل شد. اصلاح صورت با تیغ برای خانم ها ممکن است باعث ایجاد جوش و آکنه، التهاب و قرمزی پوست، و ایجاد موهای زیرپوستی شود. بنابراین، قبل از اینکه این روش را برای اصلاح صورت خود انتخاب کنید، مزایا و معایب آن را بررسی کنید و روش درست آن را یاد بگیرید تا پوست شما با مشکل مواجه نشود.

تخفیف، جایزه و آموزش رایگان در اینستاگرام

رویش موهای زائد در صورت یکی از مشکلات اساسی است که بسیاری از خانم ها در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. روش های مختلفی برای از بین بردن موهای زائد در صورت خانم ها وجود دارد مانند وکس صورت، استفاده از تیغ، بند انداختن صورت و …. که هر کدام مزایا و معایب خود را دارند. بسیاری از خانم ها برای خلاص شدن از درد اپیلاسیون و بند انداختن به استفاده از تیغ روی می‌آورند. اما این روش علاوه بر مزایایی که دارد، ممکن است شما را با مشکلاتی نیز رو به رو کند. بنابراین بهتر است قبل از اینکه این روش را برای اصلاح صورت خود انتخاب کنید، درباره جوانب مثبت و منفی آن بیشتر بدانید. ما در این مقاله قصد داریم شما را با مزایا و معایب اصلاح صورت با تیغ برای خانم ها آشنا کنیم.

معایب اصلاح صورت با تیغ برای خانم ها

اصلاح صورت با تیغ در خانم ها معایبی دارد که در زیر به آن ها اشاره می کنیم:

۱. ایجاد موهای زیرپوستی

یکی از معایب اصلاح صورت با تیغ برای خانم ها ایجاد مو های زیر پوستی است. موهای زیرپوستی در شرایطی ایجاد می‌شوند که شما موهای خود را از ته بتراشید. در این صورت اگر دهانه فولیکول با سلول های مرده بسته شود، مو دیگر نمی‌تواند از پوست بیرون بزند و در نتیجه در زیر پوست رشد می‌کند.

۲. احتمال بریدن پوست

یکی دیگر از معایب اصلاح صورت با تیغ می‌توان به بریدن پوست صورت و زخم شدن آن اشاره کرد. اگر هنگام اصلاح صورت خود مراقب نباشید یا زاویه قرارگیری تیغ روی صورت درست نباشد، به احتمال زیاد صورت خود را زخم خواهید کرد.

۳. التهاب پوست

التهاب و قرمز شدن پوست صورت بعد از استفاده از تیغ از دیگر معایب این روش محسوب می‌شود. شما با این روش سطح پوست خود را خراش می‌دهید. در این چطور باید هج کنیم ؟ صورت اگر پوست حساسی داشته باشید، ممکن است دچار التهاب و قرمزی شود.

۴. ایجاد جوش

یکی دیگر از واکنش‌هایی که پوست شما ممکن است در برابر تیغ از خود نشان دهد، ایجاد جوش های زیر پوستی یا جوش های سرسفید است.

آداب خانه در خانواده های سلطنتی

دیدن کاخ های سلطنتی و شناخت شخصیت های ملکه ، پادشاه ، پرنس و پرنسس همیشه جذاب و هیجان انگیز بوده.اما بهتره کمی از دنیای خیال و کارتونی این شخصیت ها خارج بشیم تا در دنیای واقعی بیشتر با قوانین و شرایط زندگی آن ها آشنا بشیم.

چقدر خاندان سلطنتی رو می شناسید؟

با قوانین ورود به کاخ باکینگهام آشنایی دارید؟

در ادامه مطلب همراه ما باشید تا شما رو با آداب و رسوم و قوانین این خاندان آشنا کنیم.در خانواده سلطنتی یک سری قوانین به صورت کلی از قرن های گذشته ثبت شده و تا به امروز تمام خاندان رو ملزم به رعایت کردن این قوانین کرده.

قوانین عمومی در خانواده سلطنتی

احترام گذاشتن به ملکه

- اگر ملکه در اتاقی ایستاده باشد تا زمانی که سرپا است ،هیچ کدام از اعضای خاندان اجازه نشستن ندارند و به احترام وی باید بایستند.

- حفط احترام در هر شرایطی اجبار و الزامی است.

حفظ حریم شخصی

- نزدیکی به ملکه و خاندان بیش از حد مجاز نیست و هنگام بازدید یا مصاحبه باید فاصله را با آن ها رعایت کرد.

- گرفتن عکس سلفی با خانواده سلطنتی ممنوع است.

- تمامی اعضای خانواده ملزم به رعایت کردن قوانین و مقررات هستند و نباید اطلاعات خاندان رو در اختیار رسانه و سایر مردم بگذارند.

- افراد غیر سلطنتی اجازه ندارند به نوزادان این خاندان دست بزنند.

قوانین خانواده

- از زمان پادشاهی جورج اول قانونی گذاشته شد که ، ملکه (پادشاه) قیم و اختیار دار تمامی فرزندان خاندان است.

- مادر های این خانواده بعد از زایمان نهایت تا 36 ساعت اجازه استراحت کردن دارند و بعد از آن باید در مراسم عمومی حاضر شوند.

- تمامی افراد باید در روز کریسمس در کنار هم جمع باشند.

- از هزینه های زیاد برای مراسم باید جلوگیری شود.

- تا ملکه اجازه ندهد نوزادان لقب پرنس یا پرنسس رو نمی گیرند.

- نوزادان در این خاندان باید یک اسم سه قسمتی داشته باشند.

- بچه ها در این خانواده باید بیشتر از دو مادر و پدر خوانده داشته باشند.

قوانین و مقررات کلی

- هیج عضو خاندان سلطنتی حق ندارد در فعالیت های سیاسی شرکت کنند و همچنین اجازه رای دادن هم ندارند.

- خاندان سلطنتی با تمام طرفداران خود به خوبی و مهربانی برخورد می کنند اما اجازه ندارند به آن ها امضا دهند ، از نظر این خاندان امضا حکم قانونی و تعهد داره.

- به دلیل قوانین امنیتی همه ی اعضای خانواده به صورت دسته جمعی نمی توانند سوار هواپیما شوند.

- اعضای خاندان باید تمام هدیه هایی که به آنها داده می شود را قبول کنند.

- تمامی زوج ها در این خاندان باید در اجتماع سنگین و با وقار رفتار کنند و از بوسیدن و آغوش گرفتن هم خودداری کنند.

- پوشیدن لباس از جنس پوست برای تمام اعضا ممنوع بوده مگر در مواقع بسیار خاص آن هم فقط کلاه ، مشکلی ندارد.

- هر فردی که وارد این خانواده سلطنتی می شود باید تمام کار های شخصی و حرفه ی خود را کنار گذاشته و تمام وقت خود را در کاخ سپری کند.

مراسم ها

- مراسم ازدواج باید با اجازه و تایید ملکه صورت بگیرد.

- در مراسم عروسی تمام اعضای خانواده ، حضور کودکان این خانواده به عنوان ساقدوش عروس الزامی است.

- بعد از ازدواج هر عضو عادی با خانواده سلطنتی بقیه افراد باید شخص جدید را با لقب رسمی که از جانب ملکه به وی داده شده ، خطاب کنند.

- تمام اعضای خاندان سلطنتی موظف هستند در مراسم ترحیم ها فقط لباس مشکی بپوشند و در تمامی سفر ها یک دست لباس مشکی داشته باشند تا در صورت وقوع حادثه ای سریعا آماده و حاضر باشند.

- بازی و مراسم مونوپولی برای تمام اعضای این خاندان در هر سنی ممنوع است.

آداب غذا خوری در خاندان

- در منوی خانواده سلطنتی ، خوردن سیب زمینی ، پاستا ، و برنج ممنوع است.

- در منوی غذایی حتما باید از سبزیجات و محصولات ارگانیک استفاده شود.

- استفاده از سیر در تمام وعده های غذایی و در کاخ ممنوع اعلام شده.

- خوردن صدف خام و میگو و خرچنگ به دلیل وجود مسمومیت های غذایی در این خانواده ممنوع است.

- اعضای خانواده سلطنتی برای سرو شام در نزد ملکه همیشه باید ظاهری مرتب و آراسته داشته باشند.

- هر فردی که با ملکه شام می خورد تنها تا زمانی که ملکه مشغول غذا خوردن است ، اجازه ی غذا خوردن دارد .

قوانینی که خانم هایی سلطنتی باید رعایت کنند

در قوانین سلطنتی حفظ وقار و جایگاه اجتماعی اهمیت بسیاری داره در حدی که خانم هایی که جایگاه عروس یا پرنسس در این خاندان رو دارند، باید علاوه بر رعایت کردن قوانین عمومی و کلی ، قانون های یک خانم سلطنتی هم اجرا کنند.

پوشیدن لباس مناسب

این طور که مشخصه بعد از وارد شدن به دنیای این خاندان باید شرایط و سبک جدیدی از دنیای مد و پوشاک رو قبول کرد.و به فکر یک استایل جدید بود.اگر شما هم به عکس های خانواده سلطنتی با دقت نگاه کنید،متوجه می شید که بیشتر لباس هایی که خانوم های این خاندان می پوشند ، ساده و یک دست بوده و هیچ کدام از بانوان سلطنتی اجازه پوشیدن لباس دکلته و دامن های بالای زانو را ندارند.

استفاده از اکسستوری

ملکه همیشه در نهایت سادگی سعی کرده زیبا و باوقار به نظر برسه و همین موضوع هم از خانم های خاندان درخواست کرده که ، همیشه با ظاهری آراسته و شیک در حین سادگی در مراسم ها حضور پیدا کنند.این سادگی به حدی موضوع مهم و اساسی در خاندان سلطنتی محسوب میشه که در مراسم عروسی شاهزاده ها کاملا رعایت شده از نوع برگزاری مراسم تا لباس عروس و آرایش مو و صورت. تنها خانم های متاهل در خاندان ، اجازه دارند از تاج سر استفاده کنند و استفاده از گردن بند و جواهرات سنگین ممنوع است.

کلاه یک وسیله ی همیشگی

کلاه سر ، به عنوان یک اکسسوری پر کاربرد همیشه در استایل و لباس های خانوم ها وجود داشته و به نوعی میشه گفت ،جزو آداب و رسوم این خاندان محسوب میشه . تمام خانم های سلطنتی موظف هستند تا در تمامی مراسم های رسمی از کلاه مناسب استفاده کنند.

آرایش صورت و موها

خانم های سلطنتی همیشه باید موهای بلند و مرتب داشته باشند و از جمع کردن اون ها به شکل های شلوغ و خیلی مجلل خودداری کنند. به خاطر همین همیشه شاهد موهای بلند و مرتب که ساده بسته شده یا باز گذاشته شده از جانب این خانم های سلطنتی بودیم.شاید جالب باشه که بدونید ملکه به تمام خانم ها اخطار داده که اجازه ندارند مو هاشون رو از 12 سانت بیشتر کوتاه کنند.بالاخره وارد شدن به یک خاندان سلطنتی به این آسونی هام نیست و حتی نمیشه به طور کامل اختیار مو و دیزایین کردن اون هارو داشت !

دیزاین کردن ناخن ها

استفاده از لاک با رنگ های تیره یا روشن ممنوع است . یک خانم سلطنتی باید همیشه ناخن های کوتاه ، و مرتب داشته باشد.

احساسات خانومانه باید کنترل شود

خانم های سلطنتی اجازه گریه کردن در ملاعام رو ندارند ! یک خانم سلطنتی در حین مهربانی و فروتنی باید قوی به نظر برسد و از اشک ریختن خودداری کند.

مادری مهربان بودن

خانم های این خاندان به عنوان فردی که قرار است ، وارث خانواده سلطنتی را به دنیا بیارد چطور باید هج کنیم ؟ باید تحت تعالیم و مقررات خاصی قرار بگیرید. اون ها باید به خوبی با شیوه های آموزشی و تربیتی کودکان آشنایی داشت باشند و در کمال آرامش

و صبوری با بچه ها رفتار کنند. همچنین تا زمان به دنیا آمدن نوزاد اجازه ندارند که جنسیت کودک را به کسی بگویند.یکی دیگه از قوانین جالب در زمان بارداری که باید رعایت بشه ، نگفتن خبر حاملگی تا ماه سوم است.

قوانینی که کودکان سلطنتی باید رعایت کنند

معمولا همه ی کودکان دوست دارن تا در دنیای شیرین بچه گانه با رویاهای قشنگ و رنگی که دارند زندگی کنند. قوانین و چهارچوب برای اون ها معنی نداره و درکی از قوانین سخت و پیچیده ندارند. اما جالبه که بدونید کودکان خاندان سلطنتی چه دختر و چه پسر از ابتدای تولد ملزم به رعایت کردن این قوانین هستند و از کودکی آموزش های لازم برای پرنس یا پرنسس شدن رو می بینند.

تفریحات محدود شده

کودکان خانواده سلطنتی اجازه ندارند مونوپول بازی کنند ، همین طور هر فعالیتی که باعث عصبی یا آسیب شود ، ممنوع اعلام شده.

محدودیت در سفر

طبق قانون ، وارثان خاندان اجازه ندارند که همزمان با خانواده در یک هواپیما سوار شوند.البته شاید این قانون برای یک کودک غیر قابل قبول به نظر برسه ، اما در واقع میشه گفت ، کاملا منطقی و درسته ! چرا که در صورت بروز حادثه ، همه ی اعضا آسیب نمی بینند.

لباس پوشیدن

حتی اگر برف اومد و هوا به شدت سرد بود کودکان پسر در خاندان سلطنتی باید شلوارک بپوشند! بله درست متوجه شدید یکی از قوانین مهم در رابطه با لباس پوشیدن کودکان پسر در این خاندان پوشیدن شلوارک تا سن هشت سالگی است.

تحصیلات و تعالیم سلطنتی

تمام کودکان در خاندان باید تحصیلات عالیه داشته باشند.بیشتر کودکان از گذشته تا به حال معلم های خصوصی داشتن و در زمینه های مختلفی تجربه و سواد آموختند. همچنین دو زبانه بودن در این خاندان بسیار مرسوم است و تمام اعضای خاندان سلطنتی به دو و حتی سه زبان در دنیا مسلط هستند.

تفریح و سرگرمی در این خاندان

قوانین و مقررات همیشه هم در خانواده سلطنتی سخت گیرانه نیست.

تماشای هنر های نمایشی ، رفتن به گالری ها و خرید کردن ، شرکت در مراسم مد و فشن ، ورزش یوگا ، تفریحات شبانه ( قدم زدن - گوش دادن به موسیقی و . ) صرف شام در رستوران های مجلل همراه با دوستان از جمله تفریحات محبوب ، این خاندان سلطنتی است.

نظرات

پارمیدا ( دوشنبه 24 خرداد 1400 ) بسار برایم جلب هست در کشوری که جهان اول هست ولی به اداب رسوم خود پایبند هستند وفرهنگ بسار زیبای دارند من که لذت بردم

Aril ( شنبه 20 دی 1399 ) دلم میخواد عضو یک خانواده سلطنتی باشم که همه چیز قانون و مقررات خاص خودش رو داشته باشه

دانیال ( چهارشنبه 03 دی 1399 ) به نظرم حقوق شهروندی این افراد اصلا رعایت نمیشه، بعضی قوانین که دلیل موجه تخصصی و کارشناسی شده ندارند یک نظام دیکتاتوری را نمایش میدهد. شرایط خاص این قشر جامعه رو درک میکنم اما پذیرش محدودیت های تعریف شده برای افراد متولد نشده که در آینده از کودکی توانایی انتخاب سبک زندگی خود را ندارند عادلانه به نظر نمیرسه. این قوانین نمیدونم در چه زمانی ، با چه فرهنگی و بنا به چه نیاز هایی وضع شده اما در جوامع پیشرفته قطعا قوانین بهتری میتوانند به روز رسانی بشوند و با توجه به شرایط فرهنگی در جهان برای تمام خانواده های سلطنتی اجرا شود و به بالا بردن کیفیت زندگی همه ی این اشخاص عزیز و دوست داشتنی کمک بشه.

اعلام جزییات شرایط و نحوه ثبت‌نام حج تمتع ۹۹

فارس نوشت: سازمان حج و زیارت در اطلاعیه‌ای به شرایط و نحوه ثبت‌نام در حج تمتع سال ۹۹ اشاره کرد که در این اطلاعیه هزینه اولیه حج تمتع سال آینده نیز اعلام شده است.

سازمان حج و زیارت در اطلاعیه‌ای درباره حج تمتع سال آینده به جدول زمان‌بندی اولویت‌ها، شرایط و هزینه تشرف به حج تمتع ۹۹ و همچنین چگونگی واگذاری قبوض اشاره کرده است که متن کامل این اطلاعیه به شرح ذیل چطور باید هج کنیم ؟ است:

به لطف خداوند متعال بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام شده سازمان حج و زیارت ثبت‌نام متقاضیان اعزام به حج تمتع سال ۱۳۹۹در کاروان‌های اعزامی به‌شرح زیر اعلام می‌شود:

الف ـ جدول زمان‌بندی ثبت‌نام در کاروان‌ها به ترتیب اولویت:

ـ اولویت‌های اصلی شامل آن دسته از دارندگان قبوض ودیعه گذاری تا تاریخ ۳۱ فروردین ماه سال ۱۳۸۶ که قبلاً نسبت به تکمیل اطلاعات و دریافت کد رهگیری از سامانه https://reserve.haj.ir اقدام نموده‌اند، می‌توانند از ساعت ۱۰ صبح روز ۹ اسفند ماه سال ۹۸ به ثبت‌نام مبادرت ورزند.

این دسته از واجدین شرایط می‌بایست برای انتخاب کاروان، رزرو و ثبت‌نام اولیه به سامانه https://reserve.haj.ir مراجعه و پس از آن مدارک لازم را به مرور زمان به مدیر کاروان مربوطه تحویل دهند.
در صورت عدم مراجعه به موقع رزرو ایشان باطل و ظرفیت خالی کاروان طبق برنامه زمانبندی در اختیار دارندگان سایر اولویت‌ها قرار خواهد گرفت.

ـ ثبت نام ذخیره نیز از دارندگان قبوض ودیعه گذاری تا تاریخ ۱۵ اردیبهشت سال ۱۳۸۶ که قبلاً در سامانه https://reserve.haj.ir با تکمیل و بروز رسانی اطلاعات خود کد رهگیری دریافت نموده اند، از ساعت ۱۰ صبح روز ۲۱ اسفند ماه ۱۳۹۸ انجام می‌گیرد.

فراخوان این دسته از دارندگان قبوض ودیعه‌گذاری عمومی نبوده و صرفا جهت فراهم شدن امکان مراجعه آنها به سامانه جهت اطلاع از ظرفیت‌های خالی احتمالی و در صورت تمایل رزرو در این ظرفیت‌هاست. از این رو مطلقا ظرفیت جدیدی در سطح استان برای پذیرش این افراد با توجه به شیوه فراخوان متصور نیست و تاکید می‌شود که ثبت نام قطعی از این افراد منوط به ظرفیت خالی است.

بدیهی است چنانچه تا قبل از زمان پیش بینی شده ظرفیت کاروان‌ها در هر یک از استان و شهرستان ها کامل شود، امر ثبت نام متوقف خواهد شد.

توجه مهم: درصورت عدم مراجعه اولویت‌های اصلی در زمان مقرر از تاریخ ۲۱ اسفند ماه ۱۳۹۸ ظرفیت‌های خالی موجود در کاروان‌ها توسط دفاتر حج و زیارت استان‌ها با فراخوان از اولویت‌های ذخیره (دارندگان قبوض ودیعه‌گذاری تا ۱۵ اردیبهشت ماه سال ۱۳۸۶ ) تکمیل خواهد شد.

۱ـ برابر فراخوان قبلی سازمان حج و زیارت همه دارندگان قبوض ودیعه گذاری حج تمتع باید با مراجعه به سامانه https://reserve.haj.ir نسبت به تکمیل و بروزسانی اطلاعات و دریافت کد رهگیری اقدام نمایند، از این رو دارندگان قبوض ودیعه‌گذاری حج تمتع مربوط به ثبت‌نام‌های عمومی سال‌های ۱۳۶۰ و ۱۳۶۳ با مبالغ مختلف ۱۸/۰۰۰ ۲۰/۰۰۰، ۲۵/۰۰۰ و ۲۷/۰۰۰ تومانی می‌بایست قبل از ‌ ثبت‌نام به دفتر حج و زیارت استان مربوطه مراجعه و نسبت به بروزرسانی و یا تبدیل قبض خویش به قبض جدید یک میلیون تومانی (با حفظ سابقه) اقدام کنند. ضمناً دارندگان قبوض ودیعه‌گذاری ۸۰۰/۰۰۰ تومانی مربوط به سال‌های ۱۳۷۷ و ۱۳۷۸ نیز با لازم است با مراجعه مستقیم به یکی از شعب بانک ملی و با بهره‌مندی از مزایای مالی مربوطه قبوض خود را به قبض ودیعه‌گذاری یک میلیون تومانی تبدیل کنند. بدیهی است درصورت عدم طی فرآیند ذکرشده امکان انجام تکمیل اطلاعات، رزرو و ثبت‌نام در کاروان برای دارندگان اینگونه قبوض فراهم نخواهد بود.

۲ـ باتوجه به اینکه ثبت‌نام قطعی در کاروان (پس از ثبت‌نام اولیه) منوط به مراجعه و ارائه به موقع مدارک به مدیر کاروان، پرداخت بخش اول هزینه سفر به میزان بیست و پنج میلیون تومان (بااحتساب اصل مبلغ ودیعه وسود متعلقه) و انجام معاینات پزشکی و اخذ تأییدیه پزشک و نیز واریز باقیمانده هزینه سفر می‌باشد و از طرفی لازم است تا ظرفیت کاروان‌ها به منظور انجام اقدام بعدی ازجمله برگزاری جلسات آموزشی، ارائه گذرنامه معتبر، درج و ارسال اطلاعات برای اخذ روادید و. در حداقل زمان ممکن تکمیل شود: لذا چنانچه افراد در زمان مقرر و اعلام شده برای ثبت‌نام قطعی (بر اساس آنچه که در بخش نحوه مراجعه و ثبت‌نام مراجعه کنندگان قید گردیده) ، اقدام ننمایند، رزرو و ثبت‌نام اولیه آنها (به دلیل عدم تکمیل مراحل)، از سوی کاروان قابل ابطال بوده و باقیمانده ظرفیت کاروان در اختیار دارندگان سایر اولویت‌ها قرار خواهد گرفت.

۳ـ پس از سپری شدن مدت ثبت‌نام، ظرفیت‌های خالی برابر جدول زمان‌بندی فوق در اختیار اولویت‌های ذخیره قرار گرفته و نیز به محض تکمیل ظرفیت کاروان‌های هر استان/ شهرستان/ شهر، امر ثبت‌نام در کاروان مربوطه پایان یافته و به هیچ عنوان امکان افزایش وایجاد ظرفیت جدید وجود ندارد.

بـ تاریخ اعلام و درج مشخصات کاروان‌ها در استان‌ها

ـ فرآیند ثبت نام در همه استان‌ها از ساعت ۱۰ صبح روز ۹ اسفند ماه ۱۳۹۸ خواهد بود و اسامی ، نشانی و تلفن دفاتر ثبت نام مدیران و مشخصات کاروان‌های حج تمتع در سطح استان، پیش از آغاز ثبت نام قابل رویت خواهد بود.

جـ نحوه مراجعه و ثبت‌نام متقاضیان:

انتخاب کاروان و ثبت‌نام اولیه در کاروان‌های حج تمتع سال ۱۳۹۹ از متقاضیان با مراجعه به نشانی اینترنتی زیر و به‌صورت غیرحضوری بوده و متقاضیان می‌بایست ابتدا نسبت به ثبت‌نام اولیه در یکی از کاروان‌های استان محل سکونت خود مبادرت کرده و سپس به مرور زمان به مدیر کاروان‌ مربوطه مراجعه و پس از تحویل اصل قبض ودیعه‌گذاری خود به مدیر کاروان سایر مراحل ثبت‌نام را (از قبیل تحویل مدارک، واریز بخش اول هزینه سفر، انجام معاینات واخذ تائیدیه پزشکی و واریز باقیمانده هزینه سفر) به موقع پیگیری و نهایی ‌کنند.

د‌ـ مدارک مورد نیاز به هنگام مراجعه به کاروان بمنظور قطعی کردن رزرو ثبت‌نام:

– اصل قبض ودیعه‌گذاری اولیه
– کارت ملی
توجه: تحویل سایر مدارک موردنیاز ازقبیل گذرنامه معتبر و عکس پس از ثبت‌نام توسط مدیرکاروان به متقاضی اعلام خواهد شد: تأکید می‌شود نسبت به آماده‌سازی این مدارک از هم اکنون اقدام لازم معمول شود.

ذـ نحوه پرداخت هزینه تشرف:

هزینه قطعی سفر هر کاروان بر مبنای مخارج ارزی و ریالی برای هر زائر محاسبه و مبلغ نهایی آن برای هر کاروان درج و در دو مرحله، بخش اول۲۵۰ میلیون ریال (بااحتساب اصل مبلغ ودیعه‌گذاری وسود متعلقه) و بخش دوم مبلغ باقیمانده هزینه سفر(که زمان دریافت آن از طریق مدیر کاروان به زائر اعلام میشود) اخذ خواهد شد. از آنجایی که ودیعه یک میلیون تومانی اولیه که در هنگام ثبت‌نام توسط افراد پرداخت شده است، به صورت علی‌الحساب بوده: لذا زائرین محترم می‌بایست پس از ثبت‌نام وتحویل مدارک به کاروان، بلافاصله با مراجعه مجدد به سامانه فوق و درج اطلاعات مورد نیاز نسبت به رویت مبلغ قابل پرداخت (بخش اول هزینه سفر) که از طریق درگاه پرداخت الکترونیکی با استفاده از کارت‌های عضو شتاب ممکن می‌باشد، بدون نیاز به مراجعه حضوری به شعب بانک ملی هزینه سفر خود را پرداخت نموده و سپس باید انجام معاینات واخذ تائیدیه پزشکی را در اسرع وقت دنبال کنند.

نکات ضروری و لازم
۱ـ انتخاب و ثبت‌نام متقاضی در کاروان‌هایی میسر خواهد بود که با اطلاعات تکمیل و بروزشده متقاضی در سامانه http://reserve.haj.ir مطابقت داشته باشد (از حیث استان و شهرستان محل اعزام و سایر اطلاعات درج شده از سوی فرد در سامانه تکمیل اطلاعات).
۲ـ متقاضیان پس از قطعی کردن ثبت‌نام باید رسید مربوطه را از مدیر کاروان دریافت و ضمن مطالعه مندرجات آن، رسید ثبت‌نام را نزد خود نگهداری کنند.
۳ـ چنانچه متقاضی پس از انجام رزرو و ثبت‌نام قطعی در زمانبندی و مهلت اعلام شده از سوی کاروان نسبت به واریز هزینه‌ سفر اقدام ننماید منصرف از سفر تلقی شده و رزرو وی در کاروان به صورت یک طرفه و سیستمی ابطال میشود و درصورت تمایل باید مراحل را مجدداً در ظرفیت‌های خالی کاروان‌ها دنبال نماید.
۴ـ متقاضیان محترم می‌بایست درزمان مربوطه با هماهنگی مدیر کاروان نسبت به مراجعه به پزشک و مراکز پزشکی مورد نظریکه از سوی مدیرکاروان معرفی می‌شود اقدام و درصورت تأیید استطاعت پزشکی مراحل نهایی سفر خود را دنبال نماید: بدیهی است درصورت عدم مراجعه به موقع به پزشک و انجام معاینات مربوطه و یا عدم تأیید استطاعت پزشکی، فرآیند ثبت‌نام و اعزام فرد متوقف و فرد دارای اولویت دیگر جایگزین خواهد شد.
۵ـ مدیر کاروان موظف است با هم‌فکری و هم‌کاری سه نفر از افراد برگزیده از سوی زائرین که در اولین جلسه آموزشی انتخاب می‌شوند درخصوص تهیه ملزومات شخصی زائرین نظیر ساک، لباس احرام و سایر موارد ازقبیل نحوه‌ی انتقال به فرودگاه (که به هزینه زائرین خواهد بود) تمهیدات لازم را فراهم نماید. نظارت بر این‌گونه هزینه‌ها برعهده سه نفر مذکور خواهد بود.
۶ـ متقاضیان اعزام به حج تمتع که در کاروان ثبت‌نام قطعی نموده‌اند می‌بایست درصورت تشکیک به ممنوع‌الخروج بودن خود قبل از تشرف و در فرصت متقتضی با مراجعه به مراکز مربوطه در این باره اطمینان لازم را کسب کنند. بدیهی است جبران هرگونه خسارات مالی احتمالی در اینخصوص برعهده شخص متقاضی بوده که در هزینه‌های انصراف از سفر لحاظ خواهد شد.

۵ـ گذرنامه:
متقاضیان واجد شرایط در صورت نداشتن گذرنامه بین‌المللی از هم‌اکنون نسبت به اخذ گذرنامه اقدام کنند. ضمناً متقاضیانی که دارای گذرنامه با تاریخ اعتبار کمتر از ۳۰ دی ماه ۱۳۹۹ می‌باشند نیز باید نسبت به تمدید و یا تعویض گذرنامه خود اقدام نمایند: همچنین به اطلاع می‌رساند که همانند سال‌های گذشته با تعامل و همکاری مجدانه ادارات کل گذرنامه ناجا، امور مربوط به گذرنامه حجاج از طریق دفاتر پلیس + ۱۰ در کوتاه‌ترین زمان ممکن قابل انجام خواهد بود، ازاین رو زائرین محترم می‌بایست حداکثر تا اوایل اردیبهشت ۱۳۹۹، پیش‌بینی تحویل گذرنامه خود به مدیر کاروان را بکنند.
رـ نحوه دریافت وجه قربانی زائران:
پس از توافق با بانک توسعه اسلامی در عربستان و نهایی شدن وجه قربانی، مراتب از طریق کاروان به اطلاع زائرین خواهد رسید تا نسبت به واریز آن به حسابی که از سوی سازمان به آنان اعلام می‌شود، اقدام کنند.

زـ واگذاری قبوض:
ودیعه‌گذارانی که به هردلیل امکان تشرف را نداشته و قصد واگذاری قبض خود را به دیگری دارند میتوانند با مراجعه به سامانه زیر و سپس از طریق دفاتر زیارتی انتخابی(در سامانه مربوطه) درخواست خود را پیگیری کنند. در ضمن افرادی در این سامانه افرادی که قصد دریافت قبض را دارند نیز امکان ثبت درخواست و پیگیری خواهند داشت.

س‌ـ شرایط تشرف مشمولین وظیفه، نظامیان، مقامات و مدیران دستگاه های دولتی:
شرایط خروج از کشور مشمولین و نیروهای نظامی و انتظامی تابع مقررات مربوطه خواهد بود و سفر آن دسته از مقامات و مدیران دستگاه های اجرایی و نیز فرمانداران و بخشداران که قبلاً به حج تمتع مشرف شده‌اند تابع مفاد بخشنامه شماره ۶۱۶۸۹/۴۸۱ مورخ ۸۴/۱۰/۰۴ دبیر محترم هیأت دولت خواهد بود. ش‌ـ جهت آگاهی بیشتر متقاضیان محترم تشرف: ۱ـ با توجه به اینکه در حج تمتع بسیاری از امور از جمله مسکن حجاج براساس مقررات وزارت حج عربستان سامان‌دهی و به اجرا گذاشته می‌شود و سازمان حج و زیارت برای انتخاب هتل‌ها و یا تقسیم ظرفیت‌ها با محدودیت‌هایی روبروست لذا سرانه زائری اسکان حجاج در مدینه منوره و مکه مکرمه حدود ۴ متر مربع و حداکثر اسکان پنج نفر در هر اتاق، با احتساب امکانات داخل اتاق تعیین شده و سازمان حج و زیارت بر این اساس نسبت به تامین محل اسکان حجاج اقدام نموده است. ۲ـ سازمان حج و زیارت تلاش خواهد نمود تا اسکان حجاج در مدینه منوره را در نزدیک ترین هتل ها به حرم نبوی شریف فراهم نماید، لیکن در مکه مکرمه با عنایت به شرایط خاص اسکان، هتلهای مورد استفاده حجاج در مناطق مختلف میباشد که با توجه به بعد مسافت تا مسجدالحرام زائران گرامی برای تشرف به حرم از اتوبوس‌های مخصوص زائران ایرانی که از مناطق مختلف به ایستگاه‌های اطراف حرم تردد می‌کنند: استفاده خواهند نمود. ۳ـ با عنایت به مطالب فوق، هزینه مسکن هر زائر باتوجه به ساختمان محل اسکان در مدینه منوره ومکه مکرمه محاسبه و تعیین گردیده است. بنابراین یکی از دلایل اساسی تفاوت هزینه‌های هر کاروان، مکان اقامت آنان در هر یک از دو شهر مذکور می‌باشد. ۴ـ گروه‌های قیمتی هتلها بر اساس امتیازبندی انجام شده و هتلهای اجاره شده در مکه مکرمه و مدینه منوره شامل گروه های قیمتی ۲الف ،۲ ب ، ۲ج ، ۲د ، ۳الف ، ۳ب ، ۳ج ، ۳د می‌باشد
۴ـ همان‌گونه که اشاره شد تفاوت هزینه‌های کاروان‌ها ناشی از اختلاف قیمت اجاره‌بهای مسکن و. می‌باشد: از این‌رو به متقاضیان محترم توصیه می‌شود از ابتدا دقت کافی در انتخاب کاروان خود را داشته باشند: زیرا به‌دلیل ایجاد مشکلات اجرایی، جابه‌جایی زائر از کاروانی به کاروان دیگر مقدور نخواهد بود.

۵ـ درصورت اخذ مجوزهای لازم از سوی مبادی ذیربط ان‌شاء‌ا. همه زائرین مدینه اول از ایستگاه‌های پروازی تعیین شده مستقیماً به مدینه منوره اعزام و زائرین مدینه دوم نیز از ایستگاه‌های پروازی خود مستقیماً به جده اعزام خواهند شد.

بهداشت واژن: ۱۵ اصل ساده که چگونه واژن سالم داشته باشیم

واژن یکی از حساس‌ترین بخش‌های بدن ما است و به مراقبت و توجه ویژه‌ای نیاز دارد. به همین دلیل لازم است که بهداشت واژن را به خوبی رعایت کنیم. واژن سالم دارای باکتریهایی است که نه تنها مضر نیستند؛ بلکه در واقع از واژن در برابر عفونت محافظت می‌کنند.

1. لباس زیراز جنس نخ و پنبه‌ای بپوشید
لباس‌های زیر پنبه‌ای راحت‌تر هستند، سریع‌تر خشک می‌شوند و از رشد باکتری‌های ناسالم و قارچ جلوگیری می‌کنند. از سوی دیگر، لباس‌های زیر تهیه شده با الیاف مصنوعی ممکن است موجب تحریک این ناحیه شوند.

2. زمان خشک کردن واژن، دستمال را از جلو به عقب بکشید
شما همیشه باید سعی کنید واژن را خشک نگه دارید چون رطوبت عامل اصلی عفونت است. بهتر است از پارچه های نخی تمیز برای خشک کردن ناحیه ژنیتال استفاده کنید. ولی اگر خواستید از دستمال کاغذی استفاده کنید باید از دستمال کاغذی ساده، نرم و بدون بو استفاده کنید.شما همچنین می‌توانید از دستمال بچه به جای دستمال کاغذی استفاده کنید زیرا نر‌م‌تر است.همیشه ناحیه تناسلی را از قسمت جلو به عقب خشک کنید. اگر در جهت مخالف این کار را انجام بدهید، احتمال دارد که باکتری‌های مضر یا ترشحات مدفوع را از مقعد به سمت واژن بکشید.

۳. از دوش واژینال به هیچ وجه استفاده نکنید
شما باید به هر قیمتی که شده از دوش واژینال پرهیز کنید زیرا حاوی مواد شیمیایی است که باکتری‌های سالم را شستشو می‌دهند. این باکتری‌ها سبب می‌شوند که واژن دور از قارچ و دیگر عفونت‌ها بماند.

۴. به طور منظم این ناحیه را اصلاح کنید
هر چه موها کوتاه‌تر باشند، احتمال بروز عفونت و بوی بد در این ناحیه کم‌تر است. به همین دلیل است که باید مدام موهای این قسمت را اصلاح کنید.

۵. بعد از مقاربت بدن‌تان را شستشو دهید
شستشوی واژن بعد از مقاربت به کم شدن شانس بروز عفونت کمک می‌کند. این کار باکتری‌هایی را که ممکن است در طول رابطه‌ی جنسی وارد واژن شوند، از بین می‌برد.شستشوی ناحیه تناسلی علاوه بر پیشگیری از عفونت واژن باعث جلوگیری از ابتلا به عفونتهای ادراری هم می شود.

۶.پرهیز از رابطه جنسی مقعدی

از رابطه ی جنسی مقعدی پرهیز کنید یا در صورتی که رابطه مقعدی داشتید،بدنبال آن رابطه واژینال نداشته باشید چون ترشحات روده و مدفوع به واژن منتقل شده و سبب عفونت می شود.

۷. بعد از رابطه‌ی جنسی ادرار کنید
در نتیجه‌ی مقاربت، باکتری‌های ناسالم ممکن است وارد مجرای ادرار شوند. بنابراین، برای جلوگیری از هر گونه عفونت در دستگاه ادراری، بهتر است بلافاصله پس از مقاربت، ادرار کنید.

۸. هنگام داشتن رابطه‌ی جنسی از روان‌کننده‌ها استفاده کنید
رابطه‌ی جنسی در صورتی که واژن خشک باشد، می‌تواند باعث سایش و پارگی پوست شود و همین می‌تواند عفونت ایجاد کند. بنابراین، قبل از این‌که رابطه را شروع کنید، مطمئن شوید که به درستی ناحیه را نرم و مرطوب کرده‌اید.نکته اینکه اگر از روغن های طبیعی بعنوان روان کننده استفاده میکنید باید بدانید که احتمال پارگی کاندوم را افزایش می دهد.

۹.از پوشیدن لباس‌های خیلی تنگ پرهیز کنید
در صورتی که ناحیه ژنیتال در معرض گرما و رطوبت باشد بسیار مستعد عفونت می شود. بنابراین از پوشیدن شلوار خیلی تنگ به مدت طولانی اجتناب کنید.

۱۰. از مصرف صابون‌های قوی پرهیز کنید
خود واژن یک بخش بسیار حساس است و استفاده از صابون‌ها و شامپو های قلیایی می‌تواند عدم تعادل در سطح PH آن ایجاد کند. سطح نرمال pH که باید حفظ شود بین ۳.۵ تا ۴.۵ است و هر گونه عدم تعادلی می‌تواند منجر به رشد باکتری‌ها شود. شستشو با آب ولرم ساده برای تمیز کردن واژن کافی است و بهتر است هفته ای دو تا سه بار از محلولها یا ژل های مخصوص شستشوی ناحیه تناسلی بانوان استفاده شود.

۱۱. در طول دوره‌های قاعدگی بیش‌تر از این ناحیه مراقبت کنید
حفظ نظافت در طول دوره‌های قاعدگی بسیار مهم است زیرا احتمال این که عفونت در این زمان رخ بدهد تقریبا دو برابر است. شما باید هر روز (هر چهار تا پنج ساعت) پد بهداشتی خود را عوض کنید.اگر نمیخواهید از پد در دوران قاعدگی استفاده کنید بهتر است از فنجان‌های قاعدگی به جای تامپون استفاده‌ کنید زیرا آن‌ها برای محیط زیست مناسب چطور باید هج کنیم ؟ و عاری از مواد شیمیایی هستند. این فنجان‌ها همچنین موجب تحریک پوست یا اختلال در pH نمی‌شوند.

نکته‌ی مثبت در رابطه با این فنجان‌ها این است که پس از چند ساعت می‌توانید آن‌ها را بشویید.

۱۲. از کاندوم استفاده کنید
کاندوم در کنار جلوگیری از بارداری از بیماری‌های منتقله از راه رابطه‌ی جنسی هم پیشگیری می کند.

۱۳. برای حفظ سلامت واژن ورزش کنید
تمریناتی مانند تمرین کگل یا دوچرخه‌سواری یا شنا و آب درمانی به تقویت عضلات لگنی و در نتیجه حفظ سلامت واژن و پیشگیری از شلی دیواره واژن کمک می‌کند.

۱۴. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید
سیستم ایمنی سالم برای محافظت از بدن در برابر هر گونه بیماری یا عفونتی بسیار ضروری است. بنابراین، غذای سالم بخورید. این یک واقعیت اثبات‌شده است که میزان و نوع ترشحات واژن با مواد غذایی که می‌خورید ارتباط دارد. میوه‌هایی مانند پرتقال، انبه و ماست و عسل تاثیر مثبتی بر تنظیم ترشحات واژن دارند.از طرفی مصرف شیرینی جات فراوان و مواد غذایی حاوی ادویه و فلفل زیادمی توانند سبب افزایش احتمال عفونت ژنیتال شوند.

۱۵. به طور منظم برای چکاپ به متخصص زنان مراجعه کنید
بعضی از عفونت‌ها علامتی ایجاد نمی‌کنند. به همین دلیل است که ممکن است متوجه وجود مشکل نشوید. برای جلوگیری از چنین وضعیتی، باید به طور منظم به جراح و متخصص زنان مراجعه کنید.